Предлагаем начать учиться наблюдать за собой - своими внутренними ощущениями, мыслями, чувствами и образами.
И вот одно из таких наблюдений.
Состояние тихой, грусти, переходящей в тоску. Не понимаю, что это?
Ныряю вниманием внутрь, в эту грусть.
А там пустота, тёмная «звенящая» пустота. Нет там не страшно, там просто пусто и тут я начинаю осознавать, что я отдельно от всего мира, я это я. Во мне есть пустота, которая ранее была заполнена внешним миром, его программами. На глазах наворачиваются слезы, я предала эту часть. Да она пустота, но ведь я могла заполнить её собой, своими чувствами, желаниями и любовью. А позволила заполнить внешним, чужеродным.
Здесь самое главное простить себя. Я прощаю себя. Прощаю за то, что я несовершенна, за то, что пошла в этот опыт. Я прощаю себя.
Спасибо этому опыту, он вернул и развернул меня к себе, вернул частичку меня.
Теперь осознавая эту пустоту, а ведь она есть в каждом органе, в каждой клеточке, я буду возвращать себя, наполняя себя, собой, любовью, жизнью. Активируя память клетки, вспоминать кто я, запускать по телу ручейки новой своей жизни. Очищать и растворять старые нежизнеспособные формы. Благодарить их за совместный опыт и отпускать.
Я люблю себя. Я люблю жизнь.
В этой пустоте, рождаюсь Я, Живая, Настоящая, Естественная принимающая и Любящая Себя.
Соприкасаюсь с внешним миром, Я не борюсь больше с ним.
Слушаю Себя, соприкасаюсь с миром.
Наполняю эту пустоту Собой.
Из этой пустоты Рождаюсь Я, Рождается Любовь, Рождается Бог.
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!
#ялюблюсебя #красота #жизнь #радость
#счастьебытьсобой #яесть #любовь
#весна #2023 #чувства #душа #вера