Сначала давайте рассмотрим, что же такое загиб и почему он возникает?
Как понять, что у вашего малыша тот самый загиб?
Лежа на спине или на животе на твердой поверхности, малыш изогнут в одну сторону. У одних - в правую, у других - в левую.
Мы встаем перед малышом, прямо над ним и мысленно проводим прямую ось от головы через пупок к тазу младенца. Смотрим, есть наклон или нет, в какую сторону, насколько сильно ушла ось. Обычно при позе бананчика сторона изгиба привычна и не меняется, то есть всегда вправо или всегда влево.
Связана подобная ситуация с тонусом мышц.
В положении “дуги” мышцы с одной стороны тела ребёнка расслаблены, то есть наблюдается гипотонус, а с другой стороны, наоборот, напряжены. Врачи называют это гипертонусом. Соответственно наклон идёт в ту сторону, где мышцы находятся в тонусе, где они напряжены. На фото ниже можно заметить как раз позу банана.
ФОТО (сверху на спине и на животе)
Мышечный тонус - это плохо?
Еще в первый месяц на плановых осмотрах у врачей - педиатра, невролога, ортопеда - родители слышат это пугающее “мышечный тонус”, “надо следить за тонусом мышц”, “обратите внимание на тонус”.
А что это за тонус такой?
Если говорить простыми словами, то мышечный тонус - это готовность мышц к защитному, двигательному акту, их способность сопротивляться движению.
Что у взрослого, что у ребенка мышцы всегда находятся в тонусе, даже если мы просто находимся в покое или спим. Просто в этот момент он минимально низкий.
Тонус мышц напрямую зависит от работы нашей нервной системы, которая в свою очередь помогает своевременно овладевать различными двигательными навыками.
Не секрет, что у каждого малыша при рождении наблюдается высокий тонус мышц. Вы наверное замечали, что первое время малыш спит в позе эмбриона - ручки и ножки согнуты, максимально прижаты к телу, словно он до сих пор находится в утробе матери. Так он имеет возможность держать и контролировать свое тело, сохраняет тепло и экономит энергию в новом незнакомом для себя мире. Такой тонус врачи называют соответствующим возрасту несмотря, казалось бы, на имеющийся гипертонус.
По мере своего взросления тонус нормализуется. Примерно к 3 месяцам ребенок может вытянуть ногу, согнуть и разогнуть руку, держать голову.
Так что тонус мышц при рождении - это нормально. А плохо - это когда с течением времени он не уходит или наблюдаются такие “перекосы” как загиб тела бананом.
Какие же причины появления загиба, и к чему в дальнейшем может привести данная поза банана?
Как вы уже поняли, основной причиной дугообразного положения корпуса малыша является неравномерный тонус мышц. Он в свою очередь может случаться из-за гипоксии или других поломок нервной системы. А также из-за нашего неправильного ухода.
Например,
- родители носят малыша в позе колыбели всегда на одной и той же руке, удобной родителю, нет смены положения.
- мама и папа не чередуют стороны, когда кормят малыша. Такое чаще случается при искусственном вскармливании.
- малыш всегда спит на одном и том же боку в кроватке, нет смены положения.
Эти простые действия могут спровоцировать ассиметричный гипертонус мышц грудничка и, как следствие, появится дугообразное положение туловища. Также сюда мы бы включили отсутствие легкого массажа, которые любой родитель может делать ежедневно сам в домашних условиях.
Самого ребенка такое положение совсем не беспокоит. У него ничего не болит, он не плачет, не испытывает дискомфорта. Но асимметрия, которая появляется благодаря гипертонусу, в дальнейшем может мешать освоению таких навыков, как перевороты, ползание, сидение, ходьба. Также не исключены случаи, когда вовремя не исправленный загиб, ожидание, что всё пройдет само, могут привести к нарушениям осанки в будущем, в том числе, к сколиозу.
Поэтому все специалисты рекомендуют устранять загиб тела бананом незамедлительно, как только вы его заметили, пока ребенок не перешел к освоению новых навыков и двигательной активности.
Что же делать, если грудничок лежит дугой?
Обычно, в случае каких-то проблем у малышей, мы бежим искать грамотного специалиста. Кто подскажет, поможет, исправит. И нам не жалко на это никаких сил, времени и денег.
Конкретно в данном случае с позой банана любая мама сможет справиться сама!
Да, вам потребуется время: точно не неделя и даже не две. Да, это будет ежедневная, регулярная практика. Но ваши систематические действия и специальные упражнения смогут скорректировать этот загиб. Главное помнить, что 80% успеха в исправлении загиба бананом- это исправление наших компонентов быта в уходе за малышом.
А именно:
1. Ношение малыша в позе тигр на ветке.
Таким образом, мы способствуем напряжению мышц, которые были в расслаблении. Например, при загибе бананом вправо, эта сторона будет сверху.
2. Брать малыша на руки с поверхности исключительно через бочок. При этом сверху оказывается зажатый бок.
3. Регулярно менять стороны при кормлении
4. Регулярно менять стороны при укладывании малыша на сон и бодрствование.
Что мы делаем массажем для исправления загиба?
Сторону, которая находится в напряжении, мы расслабляем
Противоположную сторону в гипотонусе тонизируем и нагружаем упражнениями.
В данной статье мы бы хотели вам дать два полезных упражнения, как работать с загибом бананом. Оба подходят для малышей с 3 месяцев
Упражнение 1. Фитбол на животе.
Кладем ребенка на фитбол на животик, держим его двумя руками за корпус.
Начинаем с перемещений с самой маленькой амплитудой: вперёд, назад, вправо, влево. Далее приступаем к круговым движениям. Медленно, давая ребенку почувствовать нагрузку. Сначала в одну сторону, затем в другую. Все движения повторяем 3-4 раза.
Упражнение 2. Маятник.
Берем ребенка за корпус в области грудной клетки. Выполняем плавные раскачивающие движения в одну и другую сторону, напоминающие маятник. Делаем по 4-5 повторений в обе стороны.