Спасибо, дорогие люди, что независимо от того, что вы сами думаете о таких собачниках, вроде меня, каждый нашел, что ободряющего сказать.) Никому не успела ответить, но всех почитала...
На самом деле я хвораю и поэтому тяготы жизни стали казаться невыносимыми. Впервые в жизни, кажется, у меня сломался кишечник.
Вот Женя вчера сказала, что стоило бросать в доброго человека 💩, а не носить в себе - очень злободневно, потому что я уже третью неделю большую часть 💩 ношу в себе.)) По крайне мере так я это ощущаю 🙈
Кто не чувствует в себе потенциал гастроэнтеролога-самоучки - "подписывайтесь на лайк", как говорит моя племяшка, и идите с миром 😊🌺
Теперь для тех, кто остался.)
Уже недели две у меня постоянно почти урчит в животе, стул не регулярный (никогда раньше не жаловалась на него), и теперь понятно стало, почему прыщи меня изводили (сейчас почему-то прошли), аппетит плоховат, сил маловато, либидо - искала, не нашла, ну и настроение полностью компенсирует недостачу фекалий - прямо 💩💩💩
Ужас, про что пишу 😄🙈🙈
Что предшествовало (ну, что хоть поменялось в жизни перед этим):
1. появилась кофе-машина и я доила ее по три раза в день (знаю, что кофе возбуждает жкт, сократила сейчас до чашки раз в два дня);
2. много жрала творога, до этого давно не ела его в "сыром" виде в таких больших количествах;
3. держала бжу в количестве: жиров - примерно 70 грамм, углеводов - примерно 70 грамм, белков - 110-120. Знаю, что белки могут гнить, если кишечник не может их нормально переварить. А углеводы, в свою очередь, формируют нашу 💩 Сейчас сократила белки до 60-70, жиры там же, остальное отдала кашам и хлебу.
4. стала меньше двигаться. Хожу свои 8000 и иногда в "походы", но не более.
Сейчас по ощущениям - стало получше, но пока всё.
Ну а теперь, внимание, вопрос.)
Есть ли замечания по моим рассуждениям, советы? Можно ли ограничиться подобными мерами и ждать выздоровления?
Я записалась к гастроэнтерологу на утро среды (это было самое ближайшее время), но до Москвы мне теперь два часа езды, поэтому бесплатная поликлиника и моя дмс отпадают, поеду в местный мед.центр, а это расходы и, учитывая, что просто рассказом про кофе с творогом я не отделаюсь там, вероятно расходы большие.) Опасаюсь заплатить 15 тысяч за рекомендацию есть овёс и больше двигаться.)
Буду очень благодарна за любые ваши попытки поделиться опытом и знаниями. Слать меня к доктору - тоже хороший совет, если что.)
Из приятного - в субботу влезла в самые маленькие джинсы из тех, что у меня есть дома. Хотя, по ощущениям только пухну. В воскресенье надевала платье даже.)
Ну и в конце, почти как у Жени ПП как образ жизни интересная статья в конце каждого поста (что-то сегодня, Жень, без тебя никуда), интересный факт про 💩😁: многие щенки-малыши увлекаются копрофагией.) Есть даже специальные БАДы, помогающие справиться с этим пристрастием.) Однажды я принесла домой месячных щенков, первым делом они разорили кошачий лоток, но тогда я не знала, в чем дело, и думала "хи-хи, как мило, они играют с наполнителем".))
🤎