Нельзя просто так взять и начать наслаждаться закатами.
Или пением птиц по утрам. Или запахом цветов с соседней клумбы.
Или любыми другими чудесными мелочами рассыпанным по всюду.
Наслаждаться не пару раз в неделю, зачастую уже имея за пазухой бокальчик просекко, пинту ирландского или олд-фешенд, а просто так, перманентно, ну или хотя бы с завидным постоянством.
И это не наша вина. Наш ум просто не предназначен для этого.
Дело в том, что старичок "естественный отбор" совсем не заботился о выживании кайфушников.
Их гены так и остались где-то в палеолите.
Надо сказать, что и времена конечно были немного другие.
Выживали сильные, умные, какие-то там еще, но явно не счастливые.
Вангую, счастливые дохли первыми.
Так и вижу неандертальца с открытым ртом и горящими глазами втыкающего на примерно такой же закат. И крадущегося в этот момент на него со спины саблезубого тигра.
А за пол часа до это, он заварожено наблюдал за танцем 2х гигантских стрекоз, в то время как его соплеменники наблюдали за своими умами, которые генерировали картины смерти от тигра. И за час до этого наблюдали и всю жизнь наблюдали картины, как они гипотетически могут страдать или сдохнуть всевозможными способами.
Такое себе удовольствие, я вам скажу, но ко многому они на самом деле были готовы лучше. Как итог продержались подольше чем наш кайфушник и передали нам свои гены.
Сейчас времена чуточку попроще, вариантов быстро сдохнуть стало заметно поменьше. Но, вот беда, наши умы позитивней от этого не стали.
Они по-прежнему всё ещё готовят нас к худшему, постоянно генерируя все возможные варианты жести. И в мыслях наше future всегда не perfect.
Да и необязательно future. Днями, а то и неделями анализировать "почему ты обосрался в том споре, ведь очевидно ты мог просто размазать оппонента" - тоже отличная задачка для ума.
И вот если продолжать на постоянке разрешать уму думать всё, что ему заблагорассудится(особенно последние пару лет), не осаждать его, а отождествляться и "проживать" всё что он генерит, то боюсь поехать кукухой куда проще, чем не поехать.
"Медитация поможет вам не быть заложником беспокойного ума" - скажет вам буддистский монах. Ну или как-то так.
"Так, срочно все заткнулись и послушали лысого в балахоне, он дело говорит" - скажу я.
- "Пиалу риса ему за мой счет"
Это один из не многих моментов, касаемых медитации, где ещё нет никакой магии, изотерики и непоняток.
Все четко и логично.
Медитация просто учит лучше управлять своим вниманием и как результат переносить его вовремя с "разгоняющегося" ума, не зацикливаться на ненужном.
Наверное этого можно достичь и другими способами, но я ленивый и выбираю самый простой путь. Сидишь, чилишь, ничего не делаешь.
Что может быть проще?
Шикарно же ведь, нет?
Пробуйте.
Медитируйте !!!
И да пребудет с вами та самая эфемерная осознанность.
Ом :)