Периодически происходит так, что я растворяюсь в семье, ребенке, не осознавая как теряю себя и свою ценность. но этого делать нельзя, просто недопустимо, особенно женщине и особенно в браке! ✨🙌🏽
❤МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ВАМ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ❤
Прекрати себя критиковать, слышишь?! Критика - не мотивация, она неспособна никого и никогда поменять в лучшую сторону, разве, что сделать хуже. Так зачем же делать хуже САМОЙ СЕБЕ? Прими себя такой, прими себя здесь и сейчас и начинай идти в сторону роста... Когда ты принимаешь и одобряешь себя, ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ НЕИЗБЕЖНЫМИ!
Научитесь контролировать свои мысли, это в ваших силах. Они могут вознести вас на самый вверх или уронить на самое дно, в котором всячески будут вас задерживать. Придумайте себе отвлекающий образ, образ, на который вы сможете переключить внимание, когда понимаете, что все, мысли тянут в свое болото. Всё, что угодно может быть вашим образом, возможно вы даже будете вспоминать свое первое свидание и человека, который когда-то вызывал непередаваемо приятные эмоции. Попробуйте, сначала это будет тяжело, а потом станет вашей постоянной привычкой.
Будьте великодушны и добры, но В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ К СЕБЕ, а потом уже ко всем остальным. Думайте о себе, как о самом родном и любимом человеке. Думайте о себе, как о ребенке, для которого вы готовы сделать всё, дарить любовь и заботу. Дарите ее себе, а уже потом учитесь ей делиться, в противном случае вы останетесь пустым сосудом.
Как можно чаще хвалите себя. Критика самого себя стала нормой для многих. Она разрушает нас изнутри, ломает, вырывает нежность и любовь к себе с корнем. Хвалите себя ЗА ЛЮБУЮ МЕЛОЧЬ, ОСОБЕННО ЗА ПРИВЫЧНЫЕ БЫТОВЫЕ ДЕЛА!
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ! Найдите способы сделать это. Прислушайтесь к тому, чего просит ваша душа, ваше тело. И да, просите помощи! Не бойтесь этого делать. Люди добрее, чем вы думаете.
Примите и ПОЛЮБИТЕ ВАШИ НЕДОСТАТКИ! Они появились у вас не просто так, с помощью них вы удовлетворяли какие-то важные потребности. Ищите новые, полезные пути для того, чтобы закрывать потребности. Заменяйте сладкое на спорт, валяние перед телевизором на чтение книги... и т.д.)
ЗАБОТУ О ТЕЛЕ, СВОЕМ ЛЮБИМОМ ТЕЛЕ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ! Начните с питания, старайтесь сделать правильным и сбалансированным. Прислушайтесь к своему организму, его ощущения. Чего на самом деле хочется съесть, что наполняет тело энерегний, а не создает ощущение, будто вы только что съели целого слона. Делайте физические упражнения, которые будут в радость вам. С ними тело начнет ОЖИВАТЬ! Ваше тело - место обитания вашей души, помните об этом.
НЕ ЖДИТЕ ЗВОНОЧКА ОТ ВСЕЛЕННОЙ ИЛИ ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ, НЕ БУДЕТ ЕГО, ОНО УЖЕ ИДЕТ, ИДЕТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
КАЖДАЯ ИЗ ВАС УНИКАЛЬНАЯ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ! ❤
