Откуда столько энергии, Оля?
Спрашиваете вы, а я отвечу…
Я офигенно долго и упорно работала над своей самооценкой, над уровнем любви к себе и глубиной принятия всех своих сторон!
Это не я придумала, это научно доказано, что люди с высокой самооценкой более склонны к заботе о своем физическом и психическом здоровье, больше времени уделяют самообучению и развитию, и более успешны в достижении своих целей!
Я 15 лет работаю с людьми и очень хорошо знаю, что никакие диеты, никакие марафоны и никакие внешние попытки приучить себя заботиться о своем теле Н Е Р А Б О Т А Ю Т СО 100% ГАРАНТИЕЙ!
Я видела миллионы историй, когда любая диета заканчивается срывом; когда после недели ежедневных тренировок начинается сильнейший саботаж, сюда же все, что касается «я забываю медитировать», «я забываю пить воду», «у меня нет времени на баню, массаж …… (ставьте свое)»
Менять привычки бессмысленно, менять нужно ценности и убеждения, которые лежат в основе этих ценностей!
Если вы сами для себя ценности не представляете, даже не начинайте покупать никакие марафоны стройности, правильного питания, фэйсфитнесы и подобные программы и курсы, вы гарантированно сольете деньги и время в унитаз!
Начать нужно с выстраивания собственной ценности и значимости, а все остальное последует само собой, легко и без откатов!
3-4 июня 2-х дневный онлайн-тренинг Самооценка на миллион > https://clck.ru/34V2CF
Ваша, Ольга Михеева