Если у человека есть проблемы с сохранением равновесия и балансом, то у него возрастает риск преждевременной смерти😱
Такой вывод сделали учёные из Каледонского университета Глазго в Шотландии (Glasgow Caledonian University).
А учёные Лондонского королевского колледжа установили, что человек, сохраняющий равновесие лучше других, в среднем живет дольше на 10 лет.
Для того чтобы мы могли уверенно стоять на одной ноге или пройти по узкой балке, наш мозг должен обрабатывать и объединять множество данных, поступающих из разных областей организма.
Глаза, суставы и даже внутреннее ухо одновременно передают информацию в мозг о нашем положении в пространстве и о том, что мы делаем. Поэтому умение балансировать можно рассматривать как комплексный показатель состояния организма.
Если мы можем удерживаться на одной ноге ➡️ многие системы в организме работают правильно ➡️ наша продолжительность жизни увеличивается.
Существует даже тест на определение своего биологического возраста, где одно из заданий – рассчитать время пребывания на одной ноге. И оно показывает, сколько на самом деле лет сейчас нашему организму.
✔️Чтобы пройти полный тест из всех 8 заданий и узнать свой биологический возраст – переходите по ссылке😉
🔥А чтобы действительно продлить свою жизнь и в разы улучшить свое самочувствие, скорее смотрите бесплатный эфир по здоровью «Здоровый кишечник = счастливые мы» и обретите долголетие!
Напишите в комментариях, сколько времени удалось продержаться на одной ноге?