Так часто бывает, например, у начинающих smm-щиков. Они берут в проект эксперта или коммерцию, им нужно написать посты по определенному контент плану. Они садятся за пост, перед ними чистая заметка и сразу возникает страх. Эксперты сталкиваются с этим, когда хотят запустить свой продукт. Начинает прокрастинация, откладывание на потом. Я также сталкивалась с таким.
Как работать с этим страхом?
Можно пойти с точки зрения писательского мастерства.
Если у вас есть страх перед чистым листом, то сперва его нужно испачкать.
Мы начинаем писать всякую ерунду: какая погода за окном, мысли о продукте. Пишем это сколько угодно по времени, пока не закончатся эмоции, пока не появится желание и мысли насчет запланированного. Затем у вас начинают приходить идеи. Их сразу же фиксируете. Бывает так, что даже в ерунде есть здравые мысли.
Тоже самое можно перенести на публичные выступления и прямые эфиры.
Если у вас есть страх выступления, начните разговаривать до его начала. Пообщайтесь с близкими, запишите просто что-то на камеру.
Если вы уже в прямом эфире и чувствуете себя некомфортно, то можете об этом сказать. Сказать о вашем волнении, переживании. Важно говорить хоть что-то. Можно составить готовую фразу- приветствия и проговаривать ее.
Немного обо мне
Меня зовут Анастасия Вовк.
Я маркетолог и продюсер онлайн-проектов с 8+ годами опыта, химик-технолог по образованию, ментор Сбера, спикер Финансового университета при Правительстве РФ и автор материалов для «Бизнес-Секретов», Snob и других медиа.
Я делаю проекты устойчивыми, экспертов — заметными, а блоги — работающими. Если хочешь выстроить систему под свои цели — так, чтобы 2026 год стал годом роста, а не выживания, — я знаю, как это сделать.
Пишите мне, с радостью помогу вам🔥
Мой тг-канал: http://t.me/stuvovk - присоединяйтесь и забирайте больше пользы
+7999-848-26-90
stuvovk@gmail.com