Заранее благодарю каждого, кто прочтёт до конца, и каждого, кто оставит обратную связь🤗
Для меня это очень ценно! 🤍
Последнее время мне много попадается тема про эмоции, о позволении,их проживании. Думаю это не спроста, так как эта тема на данном этапе мне очень актуальна. Будь то хочется погрустить,поплакать или или просто уйти в свой мир и ни с кем не общаться какое-то время.
Но хочу заметить,что я сейчас говорю не про депрессию. Депрессия - это болезнь,которую необходимо лечить и на которую нельзя закрывать глаза. Важно сразу обратить внимание на признаки депрессии и не откладывать это в долгий ящик.Поход к психиатру,психологу-это нормально, себе необходимо помочь в такой момент.
Я человек,который в постоянном развитии с 2019 года,с разными наставниками, для меня важно видеть разные горизонты и стороны,что-то откликается, что-то со временем уже нет.
У наставников разные взгляды и каждый несёт своё: одни говорят о том,что нужно постоянно повышать вибрации и стараться не уходить в грусть,обиды,апатию,злость.Другие же говорят о том,что нужно проживать свои эмоции, не прятать их за маской счастья, любви, неискренней улыбкой.
Согласитесь,не всегда хочется посылать всем лучики любви и счастья,улыбаться, быть милой.
Как сказал Стивен Кинг:
Отчасти я соглашусь. Когда люди постоянно озлобленны, живут в позиции жертвы, все кругом виноваты, жизнь несправедлива, правительство г... но и всё в этом духе.
Есть и другая сторона злости:иногда разозлившись и правильно прожив эту эмоцию, человек начинает действовать!
Поэтому для меня нет плохих и хороших эмоций, как таковых! Для меня важно, как я их проживаю!
Несмотря на постоянное развитие, медитации, обучения, тренинги,я, бывает, скатываюсь,как и любой другой человек в негативные мысли,порой конфликты.Даже сейчас проживаю не самый лучший период в своей жизни.Тут уже как правило причинно-следственные связи есть.Я их признаю и принимаю!
Важно отслеживать,почему так произошло,почему произошло именно со мной,какой урок я прохожу и что возьму с этого урока.
Я придерживаюсь той позиции,что могу быть любой,могу проживать любые эмоции,любые чувства, будь то грусть или злость.Мы все живые(хотя это отдельная тема, про ходячих мертвецов),и это абсолютно нормально испытывать разные эмоции: если хочется грустить,то погрустите,если хочется плакать,то плачьте,если хочется побыть в одиночестве,позвольте себе это,сойти со всех орбит и побыть одной.
Для меня это про быть,а не казаться!
Главное осознавать те или иные эмоции,проживать их экологично и не дать осесть в теле(большинство недугов от непрожитых эмоций): если я злюсь, то говорю сама себе,почему сейчас злюсь, прям проговариваю вслух, почему так произошло,что привело к злости или той же грусти.
Грусть,состояние одиночества, любой провал чего-либо, при чём часто на самое дно. Нет! Днище,я бы сказала - это порой нормально и естественно! Главное вовремя оттолкнуться от этого дна и выплыть на Свет.
Ни один человек, который занимается саморазвитием и идёт вперёд,не проходит этот период гладко, только в счастье и любви,если не жить в детской позиции и розовых очках.
Человек,проходящий трансформации обязательно столкнётся, даже познакомится, со своими теневыми сторонами и разным спектром эмоций и чувств,которые возможно раньше себе не позволял.
А Вы позволяете проживать себе негативные эмоции или же чаще подавляете их в себе за маской хорошей девочки/хорошего мальчика? Или же вообще предпочитаете находиться в позиции жертвы?
Если вы сами не можете справится с какими-то эмоциями, или наоборот не позволяете себе чувствовать,то с удовольствием помогу вам найти причину и проработать её через терапию нового времени.
Написать по этому вопросу и узнать цену можете мне через Телеграм t.me/mariya_tnv