Откат, что за нейронные связи отвечают за этот импульс?
Как только происходят наши изменения, внутренний страж, отправляет в старое, доброе и привычное состояние.
Внутри происходит разговор 💭💬🗯, про а зачем тебе это нужно, оправдания себя, ведь и так всё хорошо.
Знакомо такое состояние?
Тогда поговорим, что же такое откат.
Откат - это явление, когда человек чувствует себя хуже после получения психологической помощи или своих новых проявлений. Это может произойти по разным причинам, например, из-за того, что клиент не получил ожидаемого результата, его ожидания не оправдались или не видно смысла в преобразованиях.
Откаты могут проявляться в разных формах, например, в виде чувства разочарования или злости на психолога, потери мотивации или даже ухудшения физического состояния.
Чтобы избежать откатов, важно следить за процессом и результатами работы, так называемый бэкграунд. Видеть свои изменения, хвалить себя них. Необходимо учитывать потребности и ожидания и какие результаты хочется получить.
Если все же откат произошел, то важно понять, что это нормально и что не стоит винить себя.
Каждая ошибка приближает к желанному успеху в жизни, жизни внутреннего героя.
#мотивация#психология#коучинг#развитие#личностный рост#лидер#баланс#энергия#цели#запрос