У сына идет кризис трех лет. Затянулся. Мы медленно и со вкусом мылим веревку, сил нет больше. С другой стороны понимаешь, что его мотает не по собственной воле и особо удовольствия от этого он не получает. Помогаем как можем.
Шла сегодня из сада, измученная эмоциональными качелями. Думала о таком понятии, как кризис. Для русской женщины (ну всякие там избы-кони) это понятие является синонимом слабости. Устала? Нет настроения? Нет желания двигаться вперед? - Ты что не баба что ли? Прекращай и иди вези свой воз дальше. Депрессия??Это что еще за слово такое? У нас такого нет, западничество это все.
Для русской женщины кризис - это если вдруг в реанимацию с поломанными ребрами от любимого забрали, и то это не кризис, так - размолвка вышла с милым, борщ не подогрела вовремя (ребята, я не шучу - лично знаю такую особу). Но я сейчас не об этом. Это скорее вопрос личного выбора.
Я про кризис. Обычный эмоциональный кризис, когда ты устала, когда на работе непонятки или болото, когда дома дети разрывают на части своими проблемами, а супруг спрятался от них в книги, наушники и компьютер. А твой многоядерный процессор дал вдруг сбой. В лучшем случае, если тебе повезло и ты эмоциональная женщина, ты закатишь рев на весь мир и через пару часов тебя отпустит. А если ты сильная и независимая, то будешь везти дальше свой воз и страдать молча. А потом тихо сгоришь. Или громко с фейрверком страстей.
Что же делать? Гореть, что громко, что тихо, никому не хочется. А нужно, друзья мои, идти к специалисту. Сейчас даже бесплатный невролог в городской поликлинике проводит тест на депрессию и тревожность. Депрессию признали в этой стране как минимум состоянием, если не болезнью и лечат не советами, а препаратами. Если депрессии нет, облегченно выдохните, но если лучше не становится, идите к психологу. Это звучит очень банально, но много ли нас таких среди вас, кто регулярно посещает данного специалиста? По своим личным делам, а не по делам своих детей? В Москве опять-таки эти можно сделать бесплатно, в регионах - не знаю. Но если вы везете на себе воз проблем, найдите в нем ресурсы для заботы о себе. Ведь если вы не позаботитесь о себе, никто этим заниматься не будет. Это не камень в огород близких, просто со стороны кажется, что вам забота не нужна.
А вы ходите к психологу? Как вывозите себя из кризисов?
О женском можно почитать здесь.
Подписывайтесь, будем дискутировать!
