Джинсы для беременности купили? А сорочку для кормления? Тогда пора подумать еще об одном новом предмете гардероба – компрессионных чулках. Выбрать их поможет не лучшая подруга и не стилист-эксперт, а врач-флеболог. Именно после консультации с этим специалистом стоит отправиться на шопинг. И не в любимый торговый центр, а в аптеку или ортопедический салон – туда, где и продают качественные компрессионные изделия медицинского назначения. Но обо всем по порядку.
Варикоз и беременность
Гормональная перестройка, рост матки, изменение положения внутренних органов, возросшая нагрузка на сердечно-сосудистую систему – это стандартные изменения в организме будущих мам. Все эти факторы могут спровоцировать развитие варикозной болезни – давление в венах увеличится, а скорость кровотока при этом упадет. Конечно, с проблемой варикоза столкнется не каждая мама. Но лучше перестраховаться, чтобы потом не было мучительно больно. Именно поэтому для профилактики и предотвращения развития варикозной болезни есть смысл подобрать и купить компрессионный трикотаж. Он снижает риски развития сосудистой патологии и тромбоза вен в течение беременности, во время родов и после них.
Компрессионный трикотаж
Польза специальных изделий с эффектом компрессии очевидна: они защищают вены от чрезмерной нагрузки и растяжения, нормализуют кровообращение, улучшают отток венозной крови, снимают отечность, предотвращают риски образования тромбов. Выбор нового предмета гардероба будет зависеть от индивидуальных особенностей женщины. Были проблемы с венами до беременности, и они усугубились? Необходим лечебный компрессионный трикотаж. Не было проблем, но есть риски? Выбирайте профилактические модели. Маркировка на упаковке поможет вам сделать правильную покупку. Так, если указан 0 или 1 класс компрессии, то это изделие относится к разряду профилактических; если стоит 2 или 3 класс – то оно подходит тем, у кого уже есть варикозная болезнь. Степень компрессии в данном случае – это сила, с которой волокна трикотажа будут «давить» на стенки вен. Измеряется она в мм.рт. столба (как и обычное атмосферное давление).
- Профилактика – 15-18 мм. ртутного столба
- Беременность и роды – 18-25 мм. ртутного столба
- Варикозная болезнь и возможные послеродовые осложнения с венами нижних конечностей – от 25 мм. ртутного столба (по назначению врача!)
Чулки или колготки?
Прежде, чем разобраться в этом вопросе, скажем НЕТ компрессионным гольфам. Такие варианты компрессионного трикотажа женщинам в положении точно не подойдут. Гольфы обхватывают только голень, поэтому на бедрах и в паховой области кровь будет застаиваться. Будущие мамы должны выбирать для себя только чулки или колготки. Правильный выбор поможет сделать врач. Ну и, конечно, стоит принять во внимание ваши личные предпочтения и сезон года. В колготках летом может быть жарко. Да и на роды брать с собой колготки нет смысла – они закрывают родовые пути и влагалище. Многие мамы выбирают компрессионные колготки, стараясь совместить две покупки в одной – и бандаж, и трикотаж. Это неправильное решение. В колготках расширенная область живота сделана исключительно для удобства ношения во время беременности; никаких бандажных функций они не выполняют.
Носим правильно
Использовать компрессионный трикотаж во время беременности необходимо в течение всего дня (если нет иных указаний флеболога). На ночь изделие снимают. Надевать чулки или колготки необходимо в кровати, в положении лежа, слегка присборив, и постепенно расправляя от стопы к бедру. Чем выше степень компрессии изделия, тем сложнее ее надевать. Специальные перчатки или заботливые руки мужа вам в помощь! Главный принцип ухода за компрессионным трикотажам – ручная стирка в теплой воде. Машинная стирка при высоких температурах нарушит компрессионные свойства. Сушить чулки и колготки лучше при комнатной температуре, а не на батарее (регистре).
Важные моменты
Перед покупкой необходимо учитывать следующие моменты:
- Компрессионный трикотаж имеет две шкалы размеров: по длине и ширине. Для правильного выбора размера необходимо измерить не только свой рост (длину конечности от пола до паховой складки), но еще и обхват лодыжки и бедра.
- Правильные медицинские трикотажные изделия имеют разную степень компрессии по длине: 100%-ю на уровне лодыжки и 40%ю от исходной на уровне бедра.
- На упаковке с компрессионными чулками и колготками не стоит искать привычную маркировку DEN. Степень компрессии обозначается аббревиатурой RAL. Увидели надпись DEN – будьте уверены, у вас в руках самые обычные колготки/чулки.
- Чтобы усилить действие компрессии, под трикотаж можно наносить специальные венотонизирующие препараты наружного действия. Они также продаются в аптеках и ортопедических салонов.
- Лучше носить компрессию хотя бы по 2-3 часа в день, чем не носить вообще.
- Отдавайте предпочтение известным брендам и проверенным маркам.
Собирая сумку в роддом, обязательно положите туда компрессионные чулки. Заботимся о себе – рожаем только в них. И неважно, есть ли у вас в анамнезе варикоз или нет. В родильном зале вам предстоит колоссальная нагрузка, а после родов количество крови в венах и сосудах сильно поменяется. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют надевать чулки – они минимизируют риски, снижают нагрузку на сосуды нижних конечностей и позволяют сохранить красоту и молодость ваших прекрасных ножек.
#шопинг_всёородах