Ко мне на консультацию однажды пришла девушка с такой проблемой. Периодически в отношениях со своим мужчиной она ссорилась и каждый раз во время ссоры она мысленно хотела собрать вещи и уйти, громко хлопнув дверью.
Но, спустя некоторое время, час или сутки, ее отпускало. И отношения возвращались в прежнее русло. Так повторялось снова и снова. Ольга, так звали девушку, в один день запуталась в своих чувствах и попала ко мне.
«Арт, меня колбасит. Я не понимаю, как на самом деле. Отличный парень, я же его выбрала. Мне очень хорошо с ним, когда мы не ссоримся. Но, раз в неделю у нас стабильно конфликт и мне хочется все бросить и уйти. А потом опять любовь и радость. Я уже год качаюсь на таких качелях. Что происходит? Может со мной что-то не так?»
Я уточнил у девушки, бросали ли ее когда-нибудь в отношениях и, получив утвердительный ответ, сказал следующее:
«Ольга, смотри, – в отношениях, ссоры и конфликты – это нормально. Вопрос в их количестве. Раз в неделю укладывается в норму. Если чаще, то уже стоит задуматься. А сейчас на границе.
Теперь, что касается твоего желания расстаться, возникающего при каждом конфликте.
С точки зрения психологии, в этот момент у тебя проявляется неосознанный страх быть брошенной и отвергнутой. Как это уже было раньше. Тебе кажется, что твой мужчина может от тебя уйти сам.
И, чтобы тебя первой не бросили, ты начинаешь сама прокручивать такие мысли. В этот момент включается защитная реакция организма: брошу первой и мне не придётся страдать, что меня бросили.
Вторая причина, почему так происходит, – это психологическое бегство. Ты в своей голове нарисовала идеальную, несуществующую картину лучших отношений.
Когда происходит ссора, тебе остро начинает казаться, что это не те самые отношения. Что ты ошиблась с выбором, и что где-то там, в будущем, тебя ждёт идеальный мужичина, с которым ты всегда будешь ещё больше счастлива, который будет понимать тебя с полуслова, и с которым ты никогда не будешь ссориться и ругаться.
Это иллюзия. Ловушка мышления, и, как я уже отметил, – психологическое бегство из текущих отношений, в которых нужно работать над собой. Как и в любых других отношениях»
Затем я дал Ольге несколько ценных рекомендаций из своей книги «Как стать дипломатом в семье и отношениях», которые ей помогли в три раза уменьшить периодичность конфликтов. Сейчас ее отношения процветают.
Друзья, чтобы ваши отношения всегда были здоровыми и экологичным, важно всегда находить и понимать истинные причины того, что вызывает внутреннее беспокойство. Всегда помните об этом. Пишите в комментариях, из-за чего вы чаще всего ссоритесь в паре. Прекрасного дня☀️
Арт Гаспаров ©️
➡️Мои книги помогают строить здоровые и счастливые отношения