Мои любимые, всем доброе утро и замечательного зож-ного дня! А утро, как всегда доброе и я выспалась, наконец-то!
Вчера тренировка меня добила, хоть и был легкий жим. Я притащилась домой почти в 21.00, поела, почитала и рухнула спать. И вот проснулась в 7.30. Открыла последний пакетик чая Relax от Tess, мне нравиться его вкус. Машке, конечно, это не понравилось, она надулась и стойко молчала, только искоса поглядывала на мою кружку с чаем, удивляясь, почему не кофе.
Выпила чай и чувствую, еще не выспалась, пошла еще часок уже на диване подремала. Выходной так выходной.
Поэтому завтрак в стиле: "разнообразие - не наша тема" был аж почти в 10.00 утра. Ну и Машка довольная, приготовила мне большую чашку кофе, впрочем, как всегда.
Нашла в шкафу футболку с прошлого года, одела, нормально, сидит также, как и прошлом году. Вот здорово. Поистине, вес ничего не значит!
Сижу, довольная завтракаю, разрешила сегодня просто ничего не делать, и вдруг вспоминаю, что у мамы отпуск заканчивается и ее надо забрать из деревни. В общем, надо мчать. Похоже планы по выходному срываются.
Смогу ли отдохнуть в деревне? Мне, кажется нереально. Там всегда найдут тебе какие-то задачи (поэтому решила ехать после обеда, вдруг прокатит)
И тут меня осенило, что я вообще не отдыхаю, вот так в нормальном смысле, без телефона, компьютера.
А отдых напрямую связан с похудением. Проблемы у меня. Стоит об этом подумать и принять какие-то решения по этой проблеме. Что посоветуете?
Всем зожного отличного дня🤗 и побольше грудки с брокколи🥦
С любовью🧡
Проект @Записки худеющей 2023