Это структурированный метод, который помогает в постановке целей, идентификации и преодолении препятствий для достижения этих целей, который является популярным инструмент в области коучинга и личностного развития. GROW также является аббревиатурой от английских слов Goal, Reality, Options и Will, что можно перевести как Цель, Реальность, Варианты и Воля. Цель (Goal) В этом разделе нужно определить, какой конкретной цели хочет достичь человек. Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, релевантной и временно ограниченной (SMART-цель). Реальность (Reality) Здесь необходимо проанализировать текущую ситуацию. Где человек находится сейчас относительно своей цели? Что уже было сделано, и что осталось сделать? Варианты (Options) На этом этапе нужно перечислить все возможные варианты действий для достижения цели. Это может включать как очевидные шаги, так и менее очевидные или даже кажущиеся невозможными. Воля (Will) На последнем этапе нужно определить, какие из перечислен