Тренер Алексей Моисеев рассказал, что нужно делать, чтобы получить ягодицы, как у Ким Кардашьян

Фитнес-инструктор Алексей Моисеев уверен, что девушкам, которые хотят ягодицы как у Ким Кардашьян, нужно тренироваться до восьми месяцев.

Аппетитные округлости Ким Кардашьян не дают покоя многим девушкам. Тренер Алексей Моисеев рассказал, что, дабы обзавестись такими ягодицами, потребуется время: от трех до восьми месяцев.

Для этого нужно тренировать не только нижнюю часть тела, но и руки, и мышцы кора и груди. Для достижения оптимального результата и избежания травматизма Моисеев рекомендует привлекать тренера очно, чтобы он мог контролировать правильность выполнения упражнений.

Ранее мы рассказывали о том, что:
Кухонная посуда из пластикового полимера опасна для здоровья,
а популярной за последнее время была публикация:
Перечень работ, которые можно делать на огороде всю следующую неделю, согласно лунному календарю.

Популярные темы:

Йодная сетка, нанесенная на тело, облегчает течение разных заболеваний

Использование йодного раствора полезно при простудах, болях в суставах и варикозе.

Дачный эксперт назвал чудодейственное средство, которое уберет с дачи трех вредителей

Чудодейственное средство, которое уберет с дачи трех вредителей Таким средством по праву можно считать соду, которая и в быту применяется в самых разных ситуациях, и на даче используется весьма активно.

Огородники объяснили, почему свекла вырастает горькой и как этого избежать

Иногда после сбора урожая свеклы выясняется, что корнеплоды получились жесткими и горькими.