Приготовленный из молотых кофе-бобов напиток приносит пользы намного больше и менее безопасен. Его употребление стимулирует мозговую деятельность, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, Кроме того, в его составе присутствуют липидные кислоты, снижающие риск онкологии. В составе зерен содержится витамин А, который участвует в биохимических процессах, играет не последнюю роль в формировании костной ткани, сохраняет зрение и нормализует показатели холестерина. Присутствие в составе марганца тоже очень важно для функции щитовидной железы при выработке гормонов и обеспечении антиоксидантной защиты клеток. Наличие магния делает сосуды эластичнее, способствует их лучшему сужению и расширению, а витамин PP помогает сделать кожу и волосы здоровее и привлекательнее. Пара чашек ароматного кофе поможет и при простуде, выводя из организма инфекцию за счет своих мочегонных свойств. В этом случае он должен быть некрепкий из свежемолотого зерна, но при повышенной температуре применять нельзя.
«Разница растворимого и молотого кофе». Часть 6 из 7.
26 мая 202326 мая 2023
137
1 мин