Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Чувство потери при расставании с девушкой может быть очень болезненным и интенсивным. Это может вызывать глубокую грусть, ощущение утраты, одиночества и бессмысленности жизни. Но подобные ощущения испытывают не все. Кроме того, у разных мужчин острота восприятия этого события будет разниться. Будут отличаться и сами стадии (их последовательность и повторяемость): отрицание, гнев, сделка, депрессия и принятие.
Многие парни так и не могут смириться с тем, что бывшая ушла. И эти чувства остаются на годы, иногда и на всю жизнь.
Приведу жесткий пример — потеря конечности. Человек теряет то, чего больше никогда не будет. И разные люди переживают это по-разному. Кто-то очень быстро восстанавливается, продолжает жизнь и подстраивается. Находит способы продолжать жить полноценно, несмотря на безвозвратную потерю. А кто-то — не в состоянии принять удар судьбы. Он буквально чувствует фантомные боли, хотя того места, которое болит, уже и нет.
Что влияет на силу эмоциональных переживаний после расставания с девушкой?
Тот расклад, который у вас был на момент расставания и на финальных этапах отношений. Бесчисленное количество раз Замечено, что самые сильные страдания испытывают те мужчины, чьи отношения находились в состоянии дисбаланса. Иными словами, на момент расставания субъективная значимость мужчины для женщины была низкой или отрицательной, в то же время ее значимость для него была высокой.
Произошло то, что не должно происходить с мужчиной в отношениях:
Просто в какой-то момент ты забил на себя и все внимание стал уделять своей девушке. Как будто она и есть смысл твоей жизни, и ничего в ней больше нет. Не ОНА — огромная часть твоей жизни, которой больше нет. Это ты ее такой для себя сделал. Это ты воспринимаешь жизненно важным то, что не можешь контролировать.
Нужно ли возвращать бывшую?
Каждая ситуация уникальна, и возвращение бывшей девушки может иметь различные мотивы. Некоторые люди могут желать вернуться к бывшей девушке из-за сильных эмоциональных связей, нерешенных проблем или желания исправить ошибки, которые привели к разрыву отношений.
Но есть одна проблема: в интернете есть радикальная точка зрения — не возвращать.
Большое по своим масштабам сообщество мужчин приводит аргументы, почему этого не нужно делать, не вдаваясь в подробности и индивидуальные особенности ситуации тех или иных отношений. Это неправильно. Это социальная стигматизация — безусловно негативное явление (думаю, не нужно объяснять почему?).
Я же приведу некоторые доводы в пользу того, почему стоит произвести возврат бывшей девушки. Их на самом деле больше, но эти — универсальные и подойдут каждому мужчине. Но решать в конечном итоге тебе.
- Это в любом случае очень полезный опыт, который дает очень много информации о том, как устроены взаимоотношения между мужчинами и женщинами: как работают значимость, привлекательность, влечение.
- Как и за счет чего отношение к мужчине меняется с хорошего на плохое, и как запустить этот процесс в обратную сторону.
- Чтобы правильно (для себя) завершить историю. Чтобы избежать гештальта на долгие годы.
Тем, кто считает, что возврат бывшей девушки для мужчины само по себе зашквар, стоит задуматься о том, что возврат не означает постоянных и длительных отношений в дальнейшем. После возврата ты можешь символически закрыть эту историю, если понимаешь, что не сможешь быть с ней вместе после случившегося. Возврат делается прежде всего для себя, в собственных интересах.
Возврат тотальным игнором
Что такое классический возврат? Это то, к чему привыкли современные мужчины и то, что не работает. Все эти извинения, подарки, уговоры и мольбы — это унижение (в том случае, если бросили тебя). Это не помогает восстановить значимость и может сработать (если вообще сработает) только на короткой перспективе. Она вернется, но через несколько недель уйдет снова, принеся тебе еще больше страданий.
Если тебя тянет купить ей цветы, написать письмо, устроить сюрприз с подарками — то можешь сразу закрывать эту статью, идти к ее дому и сворачиваться калачиком возле входной двери. Видимо, ты еще недостаточно наунижался, чтобы принять решение навсегда изменить свою жизнь. Тебе нужно убедиться в том, что я написал выше, на своем горьком опыте.
«Вернуть бывшую можно» — пишут в заголовках и названиях видео псевдо-психологи и начинают рассказывать о том, что сперва нужно поговорить и извиниться. Попробуй сделать, как они советуют, и после провала неминуемо возвращайся сюда.
Когда напишет бывшая?
Тотальный игнор — один из немногих действенных методов возврата бывшей девушки, которая ушла от тебя. Он включает в себя большое количество вариантов реализации, которые зависят от того, как вы расстались, какие отношения у вас были ранее, с какой девушкой мы имеем дело.
Но есть и то, что работает всегда. Например, главным условием удачного возврата через тотальный игнор является преодоление страха потерять девушку навсегда. Когда игнор начинает действовать, «связь» будет только односторонней. Точнее это будут попытки «связи» от бывшей девушки. Мы называем их «пингами». И это может быть все, что угодно:
- Если она «случайно» пообщалась с твоими знакомыми — это пинг.
- Написала тебе, что хочет забрать у тебя любимую заколку, которая совершенно точно (внезапно вспомнила!) лежит под диваном в кухне — тоже пинг.
- Сообщает, что попала в больницу с попыткой свести счеты с жизнью — пинг.
- Написала, что ты козел, и никто никогда не станет с таким встречаться — пинг.
Неважно, где и как она пытается выйти на связь, неважно, какие она при этом демонстрирует эмоции. Это в любом случае означает ее нуждаемость в тебе, которою она пытается тщательно маскировать.
Не бойся быть жестким
Игнор — длительное и в некотором смысле изощренное мероприятие, включающее в себя несколько этапов. Нам нужно, чтобы в мышлении девушки произошли изменения, и она дошла до такого состояния, при котором хочет вернуться — причем сделать это сама, по своей воле, активными действиями. Добиться этого можно только в том случае, если ты неукоснительно придерживаешься тотального игнорирования — пока не настанет час X.
Это сложно и долго, зато ты получишь самое главное — в ваших отношениях кардинально поменяются роли. Наша конечная цель — заставить ее остро нуждаться в тебе. Прямо как ты остро нуждался в момент самых сильных страданий после того, как она от тебя ушла.
А если она за это время меня забудет?
К сожалению риск того, что возврат не будет успешным, есть всегда. Другой вопрос, что если все делать правильно, он снижается до минимума (не до нуля). То есть нужно понимать его и быть готовым. Либо ты ее вернешь, либо нет — но в таком случае пусть проваливает на все четыре стороны.
Ты должен понимать, что игнор зачатую сопровождается твоими действиями, которые можно назвать провокациями и даже манипуляциями. Это необходимо, чтобы она все больше думала о тебе. Но что именно тебе придется делать — зависит только от конкретной ситуации. И стандартные пикаперские приемчики тут не подойдут. Это сложная и рискованная игра, в которой нужно быть, а не казаться.
Когда начинать игнор?
Если ты прямо сейчас находишься в этой ситуации и задумываешься с чего начать, я могу посоветовать тебе материалы с моего сайта или заведение темы на форуме.
Но можно перескочить все эти этапы и напрямую обратиться к нам.
Как я уже говорил, тотальный игнор (несмотря на то, сколько о нем написано и сказано в интернете) — очень сложная игра, в которой много рисков. Есть много этапов, неправильные действия на которых, похоронят всю прежнюю работу. Бывшая просто сорвется с эмоционального крючка, и все откатится к началу — только теперь она будет понимать, во что ты играешь. Дальнейший игнор будет уже восприниматься как действия подростка, который пытается выглядеть взрослым и самодостаточным.
По-хорошему, нужно разработать легенду твоего полного исчезновения и иметь четкий план, по которому ты будешь идти. А в важные моменты — иметь возможность проконсультироваться со специалистом, чтобы понимать, какую игру бывшая затеяла в ответ. Все это почти невозможно сделать самостоятельно, тем более в сложном эмоциональном состоянии и без необходимых знаний и опыта.
Конечно, если ты готов ко всем этим рискам и знаешь, что справишься с эмоциями в случае провала — то вперед. Но тогда тебе и не нужна сторонняя помощь.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.