Метафорические карты – то колода картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Они не похожи на игральные или гадальные карты. Это инструмент психолога, помогающий проникнуть в подсознание человека. Эти карты называются метафорическими ассоциативными, потому что каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. Метафорические карты относятся к проективным методикам, проекция — основа их эффекта.
Метафорические карты используются в психотерапии, консультировании, тренингах личностного роста и развития бизнес-процессов. Они помогают людям увидеть свою жизнь в новом свете, раскрыть свое творческое начало и научиться принимать эффективные решения. В этой статье мы рассмотрим, что такое метафорические карты и как они работают.
Как работают карты МАК
Метафорические карты (MAK) помогают людям визуализировать свои мысли, эмоции и переживания, а также находить новые способы решения проблем.
Главная ценность МАК в том, что они помогают завязать разговор с клиентом и преодолеть защиты сознания. Людям сложно раскрыться на сеансе у психолога, и наводящие вопросы не всегда работают. Человек ходит вокруг главной проблемы, но иногда даже не осознает то, что является источником его дискомфорта.
Карты МАК извлекают из подсознания мысли и чувства человека, реальные мотивы его поступков и причины проблем. Клиент встречается со своим бессознательным, погружается внутрь себя. В присутствии психолога человек вновь проживает свою проблему. Специалист наблюдает за этим и понимает, как выстраивать терапию.
Во время сеанса у клиента складывается ощущение чуда: он вытягивает карту, и она точно описывает его. На самом деле это механизм проекции. Какое бы изображение клиент ни видел — даже просто круг или квадрат, — оно говорит о нем.
Важно отметить, что MAK не имеют фиксированных правил использования. Их можно использовать как индивидуально, так и в групповой работе. Карты позволяют людям выразить свои мысли наглядным образом и увидеть проблему со стороны. Это помогает им получить новое понимание своей ситуации.
Наконец, MAK являются открытыми для интерпретации инструментами. Разные люди могут видеть различные значения в одном символе. Это позволяет создавать глубокие дискуссии о тех или иных концепциях или проблемах.
Метафорические карты применяются в психоанализе, когнитивно-поведенческой или нарративной терапии, гештальте, психосинтезе и транзактном анализе. Их может использовать любой психолог, к какой бы школе он ни принадлежал. МАК — универсальный и гибкий инструмент для людей всех возрастов и культур. Он может быть входом в терапию, самой терапией или выходом из нее.
В целом можно сказать, что карты МАК - это мощный инструмент для работы с мыслями и эмоциями. Они помогают людям выйти за рамки стандартного мышления и находить новые способы решения проблем.
