«Буду сидеть тише воды и ниже травы», — такую тактику решила избрать я после очередной «сдачи крови» в кабинете моей начальницы. В своей излюбленной манере мадам измотала мне душу и я решила затаиться и не «отсвечивать» до конца рабочего дня.
Токсичные сезоны в ЗооСити.
Понятие «токсичный человек» по версии Оксфордского словаря 2018 года стало словом года. А впервые в оборот ввела это понятие женщина психолог Лилиан Гласс в 1995 году. С её лёгкой руки теперь выпускаются миллионы статей, книг и даже поэзия в помощь пострадавшим.
Если коротко, «токсичный человек» — личность, которая негативно воздействует на окружающих, «питается» негативными эмоциями людей. Постоянно утверждаются за чужой счёт, по причине спрятанной неуверенности в себе, занимается обесцениваем кого-нибудь на постоянной основе. Норовит ужалить по каждой ерунде.
Откуда берутся такие люди и почему я разбираюсь в этом вопросе?
А всё потому, что я любимая жертва токсичного человека. Они меня чуют за версту и с детства я являлась их «вкусняшкой». Видимо, я что-то излучаю, какие-то ионы, как у люстры Чижевского, что они сразу ко мне со своим ядовитым «жалом». А ведь если бы мы знали о причинах такого явления с детства, гораздо проще было переживать преследования в детских коллективах, а своих детей учили бы правильно отвечать обидчику.
И только перешагнув 40-летний рубеж я, наконец, докопалась до истины: откуда берутся «токсичные люди».
В силу своей любознательности и неравнодушия, не забываем ещё и базовое медицинское образование, я обожаю «собирать анамнез» (с латыни Anamnesis Vitae история жизни). Это очень органично вплелось из моей первой специальности врача в профессию маркетолога, отсюда и умение понимать боли и страхи потребителя, и прочие инструменты комплекса маркетинга.
Обожаю человеческие истории, изучаю любого человека, даже в транспорте и тут главное: обращать внимание на мелочи. Мало просто почитать о явлении в книгах психологов, из моих наблюдений не все психологи сами преуспевают в социуме.
Так было и с пониманием происхождения токсичности. Изучение анамнеза моей токсичной начальницы показало следующее, прямо с её слов:
- Её мама до сих пор критикует её за все домашние дела
- Сестру любили больше, чем её
- Мальчики обращали на неё внимание в школе, но до сих пор она сомневается что это было
Думаю хватит, список может быть бесконечным. И тут я стала вспоминать всех своих прошлых «Бастинд» и прочих «людоедов» на работе: у всех похожие семейные сценарии.
Тут вы можете сказать, что же получается: если тебе достались недобрые или несчастливые родители ты обязательно перейдёшь на «тёмную» сторону?
Конечно, нет! Вопрос в осознании.
Каким может быть путь осознания:
- «Токсичному человеку» повезёт встретить «учителя», который носом ткнёт в его «излучения», вернёт негатив прямо промеж рогов и произойдёт прозрение. Но для качественного перехода на новый уровень все участники должны пройти через серьёзные эмоциональные потрясения. Такой случай я встречала, когда токсичный человек стал включать самоиронию на свои выходки и «обезвредился».
- Ну или вариант, что сам человек вдруг увлечётся психологией, начнёт изучать вопрос, проходить терапию, и рано или поздно проанализирует свою жизнь начиная с пеленок. Тут я не могу не привести пример из моей жизни, это возможно теоретически.
- Крайний случай, если токсичные люди уходят в религию, но среди моих знакомых такого ещё ни разу не встречалось.
Вывод: а вдруг именно вы тот самый человек, который сможет открыть токсичному коллеге глаза на его суть? Моя позиция после пережитого: не бояться и следовать подсказкам психологов.
На месте и прямо обозначать, что вас обесценивают в данный момент и не ждать, что рассосётся и пронесёт. Предоставить «людоеду» возможность осознать своё поведение здесь и сейчас.
В той ситуации с токсичной начальницей я всё ждала, искала обходных путей, а в итоге, всё равно получила в руки «по соглашению сторон», без объяснения причин. Моя смелость шла не в том направлении — я поступала неправильно.
А вы тоже не решаетесь в таких ситуациях действовать прямо?
Спинозине больше токсинов не предлагать!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и наберём больше лайфхаков, как выживать в ЗооСити!