Люди, в основном, делятся на 3 типа:
- Те, кто холодно относится к фитнесу и не навязывает никому свое мнение;
- Те, кто занимается физическими нагрузками;
- Те, кто категорически против спорта, фитнеса и крайне негативно реагирует на тех, кто потеет в зале.
Все мы оказываемся в разных жизненных ситуациях. Иногда набора веса не избежать в силу проблем со здоровьем. А иногда человека просто устраивает его жизнь, что в принципе никого не напрягает.
Давайте разберемся в самом термине "ожирение". Это прежде всего диагноз, но никак не оскорбление. Взглянув в медицинский справочник, можно увидеть полную картину по степеням ожирения и о его последствиях. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система и суставы.
В последние годы стало модно пиарить ЗОЖ, одновременно с этим появился термин "бодипозитив". Здоровье и образ жизни каждого человека только в его руках, можно быть как зожником, так и бодипозитивным, но не превращать эти оба термина в навязывание образа жизни.
Важно различать спорт и фитнес. В спорте присутствует соревновательная составляющая, цель которой - быть лучшим в своей дисциплине. Нередко фанатизм в спорте приводит к травмам. Фитнес же - это прежде всего работа над собой ради хорошего здоровья и красивого тела.
Если человек, страдающий ожирением, не возводит свой диагноз в культ, не убивает среди других людей желание избавиться от этой проблемы, а также не прививает другим желание получить этот недуг, то в этом нет ничего плохого. Это его личный выбор и только ему решать, как дальше жить. Но когда это все возводится в рамки "позитива" и "нормальности", это выглядит более чем странно. Это все равно, что предложить здоровому человеку получить гипертонию, артроз или хронический холецистит и говорить, что это нормально и позитивно. Ведь болезненное состояние организма не может быть нормальным и позитивного в этом явно ничего нет.
У меня есть один знакомый с достаточно большим "пивным" животом, при этом он худой. Когда я ему предложила пойти в зал, чтобы убрать живот, услышала ответ, что это очень дорого и отнимает много времени, плюс жена будет им недовольна, так как она и так его редко видит. Когда я ему сказала, что денег на алкоголь и сигареты у него уходит значительно больше, чем возить себя и жену в зал (сюда входит стоимость абонемента и затраты на дорогу), плюс с друзьями под алкоголем он проводит значительно больше времени, чем тренировка в зале, его доводы на этом закончились. Просто признайте правду, это ваша лень и оправдание лени.
Довод против зала: "это сделает вас инвалидом". Никто не заставляет вас брать свободные веса, поднимать штангу и гантели. Вам будет достаточно тренажеров, чтобы сбросить вес и привести свой организм в форму. Тренажеры зачастую используются спортсменами активных видов спорта для реабилитаций после травм. Вот и объясните мне, как то, что восстанавливает после травм может сделать вас инвалидом?
Да, фитнес убивает! Убивает жир, убивает лень, пожирает время и деньги, которые вы могли бы пропить и прокурить.🙃
