Я не провожу у себя психологические тренинги. Почему? Будучи сама «тренинганутой», я периодически обращаюсь к психологу. И вижу разницу.
Я могу сделать сравнение с фитнесом. Если тренинг – это работа в группе, не учитывая ваши индивидуальные особенности здоровья и травмы, то работа с психологом – это индивидуальная работа с тренером, даже тренером ЛФК.
Тренер учтет ваши особенности, проведет предварительную диагностику, подберет наиболее эффективные упражнения. И будет отслеживать результат на каждом этапе.
А групповой тренинг, по-моему, это – Ерунда, машем ногами, поможет! (Не путать с групповой психотерапией и профессиональными тренингами).
Соответственно, есть некоторый риск, что, во-первых, будет бесполезно, а во-вторых, можно что-то подпортить в организме. Конечно, если Вы идеально здоровы, то вполне может быть.
Но кто из людей, что идет на тренинг, не травмирован психологически?
Кстати, вы можете, сказать, что за сваха такая, у самой проблемы. Да, я не идеальна. Я работаю с несчастливыми людьми, мне периодически нужна перезагрузка. Раз в несколько месяцев я беру пару сессий у психолога, выговариваюсь, и снова «к подвигам».
Скажу так, в рамках короткого договора (а договор у свахи длится от месяца до года), крайне маловероятно, что тренингами Вы что-то измените в свое голове. Это равносильно тому, что аппендицит мазать зеленкой, если не вырезать корень проблемы, то не поможет.
Поэтому я всегда говорю – я #сваха, я занимаюсь тем, что подбираю подходящих людей, так сказать, «тараканов к тараканам». И на каждую кастрюльку найдется своя крышечка. А тренинги можно посетить просто из интереса, не рассчитывайте получить там какой-то долговременный результат.
А какой опыт у вас, были на тренингах, помогало?