- Самое важное - позаботиться об одежде. Она должна закрывать доступ к вашей коже и плотно прилегать к телу. Так что никаких вырезов и коротких рукавов. Рукав, кстати, желательно, чтобы был на резинке. Так паразиту будет сложнее заползти под него. По той же причине штаны или джинсы можно заправить в носки, - рассказал Metro врач-эпидемиолог и дезинфектолог Николай Дубинин. - Выбирайте только плотную ткань.
Клещей привлекают светлые тона, и тем не менее, желая стать незаметным для насекомого, надевать тёмную одежду в лес - сомнительное решение. На светлых вещах клеща найти куда проще.
Не забывайте и про головной убор, а тем, кто носит длинные волосы, лучше сооружать особую причёску. Длинные волосы нужно собрать в пучок, спрятать под косынкой или кепкой. Клещи часто присасываются к шее и за ушами, а за длинными волосами их будет сложнее рассмотреть и устранить.
- Я вообще рекомендую завести специальный комплект для отдыха или работы на природе. Его стоит регулярно обрабатывать от насекомых инсектицидами. Их можно купить в виде аэрозолей или спреев. Держать такую одежду лучше подальше от остальных вещей, - говорит эксперт. - Обрабатывать от клещей стоит и обувь. Причём не один раз, а несколько за прогулку.
Свыше 21,7 тысяч человек в России с начала 2023 года обратились к медикам с укусами клещей (по данным Роспотребнадзора)
Ещё один важный момент в борьбе с клещами - самоосмотры.
- Я советую осматривать себя, своих компаньонов и домашних питомцев каждые полчаса во время прогулки, - говорит Николай.
Все указанные меры, конечно, в большей степени пригодятся для прогулки в лесу. А что делать на дачном участке? Тоже обрабатывать его от клещей, уверяет эксперт.
- Чтобы не сталкиваться с укусами клещей, нужно проводить профилактику у себя на даче с использованием растворов инсектицидов, - говорит Николай. - Эта мера, если проводить её регулярно, значительно снижает популяцию вредителей (вплоть до полного их уничтожения). При этом обработку можно проводить как самостоятельно, так и при помощи специалистов.
Cветлана Перцова