Вы знакомы лично с каким-нибудь эгоистом? Возможно вас самого даже обвиняли в этом? Давайте подробно разберем, кто такие эгоисты, каковы причины такого поведения, в чем отличие эгоизма от любви к себе и как общаться с такими людьми.
Эгоизм – это желание получить выгоду без учета интересов других людей. Часто мы путаем такие понятия, как «эгоизм» и «любовь к себе». Последнее – это забота человека о своем благополучии и здоровье, но при этом он с уважением относится к интересам и благополучию других людей. Основная разница между эгоизмом и любовью к себе заключается в том, что первый не уважает других, а второй учитывает их интересы и чувства.
В биологическом смысле, наша жизненная задача состоит в сохранении своей жизни и продолжении своего рода любым способом, но при эгоизме человек делает это чрезмерно активно. Здесь замешены низкая самооценка, неспособность устанавливать эмоциональные контакты и сочувствовать, а также соответствующее воспитание и образ жизни, плюс человек должен воспринимать мир как конкурентную среду, где нужно бороться за свои интересы, и стараются достичь своих целей любой ценой.
Эгоизм может иметь разные причины. Например:
- Низкая самооценка: люди, которые имеют низкую самооценку, часто сосредоточены на себе и своих потребностях, для того, чтобы почувствовать себя лучше.
- Тревога и страх: возможность потерять контроль над своей жизнью может заставить людей становиться более эгоистичными, поскольку они пытаются сохранить свою силу.
- Образование: в некоторых случаях даже уровень образования может стать причиной эгоизма. Например, если человек абстрагирован от общества, в котором находится, он может сосредоточиться на своих целях, не обращая внимания на других.
- Психические расстройства: люди, страдающие от нарушений личности, таких как нарциссизм, могут быть более эгоистичными.
- Влияние окружения. Например, если компания, в которой вы работаете, поощряет это, вы можете стать более эгоистичным.
Исходя из того, что эгоисты склонны думать только о себе, нужно быть готовым к тому, что они не будут учитывать ваши потребности и мнение. Тем не менее, если общения с эгоистом не избежать, старайтесь следовать этим рекомендациям:
- Не сдавайтесь. Эгоисты могут пытаться доминировать в разговоре, но не давайте им этой возможности. Определите свои границы и интересы.
- Будьте конкретными. Эгоисты могут переключаться на другую тему, когда вы затрагиваете нечто, что им не нужно. Поэтому старайтесь быть ясным, настойчивым и конкретными в том, что вы хотите сказать.
- Попробуйте понять их. Эгоизм может быть признаком неуверенности в себе или страха. Попытайтесь понять, почему они ведут себя таким образом, и может быть, вы сможете помочь им изменить свое отношение.
- Не вступайте в конфликт. Никогда не получится добиться чего-то, если просто выходить из себя и начинать спорить. Старайтесь сохранять спокойствие и находить компромиссы.
- Помните о себе. Не забывайте о своих потребностях и интересах. Общение с эгоистами может быть напряженным, поэтому не забывайте о своем благополучии и дайте себе время отдохнуть, если оно вам нужно.
Если же эгоист все-таки вы, и по какой-то причине вы решили избавиться от этого качества, вы можете предпринять следующие шаги:
- Будьте более внимательны к другим людям. Попробуйте слушать, понимать и помогать открыто и без ожидания награды.
- Расширьте свои границы и попробуйте выйти из зоны комфорта. Это поможет вам понять, что все люди зависят друг от друга.
3. Развивайте чувство соучастия. Помогайте другим людям без ожидания вознаграждения. Это поможет вам почувствовать удовлетворение от достижений других людей.
- Оценивайте свои поступки. Попытайтесь понять, какие действия могут быть эгоистичными, и избегайте их в будущем.
5. Обращайтесь к специалистам. Если вы боретесь с эгоизмом на протяжении длительного времени и безрезультатно, то стоит задуматься об обращении к психологу.