Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 10 месяцев похудела на 28 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 65,9 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Сегодня я работаю, поэтому покажу меню, тучки, купола Новодевичьего монастыря и распрощаюсь с вами😊
Утро прохладное, но без дождя. Кофе выходного дня, купленное на платформе МЦК. Американо без сахара. Рядом сумочка с едой. Очень рада, что купила, активно пользуюсь.
Пока ждала Ласточку, наткнулась на автомат от ВкусВила
А там, добрые люди мне написали, вкусные ириски с кешью. И рядом шоколадные😄
Посмотрела на них. Как нибудь куплю попробовать, когда захочется.
Проезжаю по пути на работу Новодевичий монастырь, все время разглядываю его. Ни разу не была, а хочется. Надо добраться как нибудь
На работе день прошел спокойно и размеренно.
Меню сегодняшнего дня👇
Все прозаично. То же, что и вчера, с небольшими изменениями
Завтрак:
Обед:
Фото забыла
Полдник:
Домой уже фактически бегом, дождь догонял, а я без зонта
Ужин:
Застала как раз маму за ужином. Она ела салат из большой миски столовой ложкой, видать проголодались😂. Я схватила телефон, хотела сделать фото, так как выглядело это комично, но мне обещали настучать по попе, если я это сделаю. Сдалась, не стала😅 А какой бы кадр на память был...
Зато хоть ужин мамин удалось сфотографировать. Та самая миска😊
И рыба
Что уж говорить, ее ужин гораздо лучше моего🤭
Итог:
На сегодня прощаюсь с вами.
Интересная статья:
"Шаурма или шаверма? Первая фотография шаурмы в истории"
Хорошего вечера🌷