Учитесь, практикуйтесь, упражняйтесь.
Поэтому философы наставляют не довольствоваться только изучением, но присовокуплять и приучение себя, затем упражнение в осуществлении на деле. Ведь мы долгое время привыкли делать противоположное этому, и у нас в использовании мнения, противоположные правильным.
Эпикет
Как же меня бесило в школе, в детстве, когда тебе говорят, что нужно повторять. Стих - зубрить. Формулы - учить.
Но это ведь в спорте воспринимается совершенно нормально: нужно тренироваться и повторять, чтобы получить результат. Почему то мы ждем идеального результата сразу, когда обращаемся к психологу. Метафора мышцы, которую нужно тренировать очень часто слышна у меня на сеансах. И действительно, ничего не приходит просто так. Знать не достаточно. Важно уметь тренироваться и соблюдать дисциплину.
Хоть я и говорю это все клиентам, я часто сама расстраиваюсь, когда что-то не идеально. Например, когда мне нужно написать какой-то текст или слепить пельмени, а они все разного размера.
Мысль про ступор идеальности мне помогает, но не всегда.
Задача на сегодня: найти такие способы.
UPD: специально выкладываю этот текст с опозданием на сутки, смотрю как лопаются капилляры на глазу у моего дисфункционального перфекциониста.