Несмотря на такое волшебное название, никакой мистики здесь нет. Эти подсказки не призывают к буквальному пониманию - они требуют подключить свою интуицию, призывают поразмышлять над полученной цитатой и сопоставить со своей жизнью на данный момент. Рассматривать эту подсказку в широком смысле. Так вы найдете собственный ответ на волнующий вас вопрос или ситуацию.
А если кто-то скажет, что сейчас его ничего особенно не волнует - можете попробовать прислушаться к своему внутреннему голосу и понять, чего вы подсознательно давно хотите, но не решаетесь сделать, и это желание как бы фоном просто живет с вами годами.
Важно! МАК-карты - это ассоциативные картинки и цитаты. Даже если на 1 картинку будут смотреть 3 человека, у каждого возникнут собственные ассоциации, воспоминания и желания.
Такой вариант самостоятельной работы через картинки и цитаты - хороший способ учиться лучше себя слышать и слушать, понимать себя. Где-то вдохновиться и принять важное решение. А может и наоборот - притормозить, оглянуться вокруг, обратить внимание на другие сферы жизни, события, людей...
А для тех, кто не любит раскрываться перед посторонними (например, на сессии с психологом), самостоятельная работа позволяет раскрыться перед самим собой, что на самом деле главное в этом процессе.
Итак, устройтесь поудобнее, подумайте о том, что вас сейчас заботит больше всего:
- Вспомните ситуацию, или человека, или задачу, которую нужно решить. Постарайтесь максимально погрузиться в мысли о том, что сейчас тревожит. Позвольте себе посмотреть в глаза всем тем чувствам, которые эта ситуация в вас вызывает.
- Далее загадайте цифру от 1 до 8, или глядя на рубашки карт ниже выберите карточку, которая вас притягивает больше всего.
- Смахните картинку влево, и увидите перевернутую карту, с картинкой и цитатой. Листайте дальше и ищите карту с описанием под своим номером.
4. Задайте себе вопросы, написанные под изображением.
Надеюсь, этот тест был вам полезным! Если да - делитесь в комментариях, были ли какие-то инсайты, понравился или не понравился этот тест?
Мне будет приятно, если поддержите этот пост лайком 👍