Травматолог-ортопед Петр Волков рассказал о веществах, которые должны содержаться в нужном количестве в здором организме. Дефицит железа, кремния и меди развивает необратимые последствия в виде тяжелых заболеваний. Об этом сообщило издательство "Газета".
Врач отметил, что дефицит железа является самым опасным для жизни человек. На дефицит железа в организме указывают повышенная сонливой и отечность. Восполнить нехватку вещества помогут мясо, яйца и гречка.