В буквальном понимании доска желаний - это карта, составленная владельцем, визуализирующая его желания.
Это место, где собраны самые сокровенные мечты человека.
Любой цели невозможно добиться без правильной постановки. Доска желаний мотивирует и помогает сосредоточиться.
Психологи заявляют, что визуализация мечты помогает в ее осуществлении. Специалисты рекомендуют использовать этот метод, как мотиватор и помощник в планировании действий на пути достижения целей.
Как добиться желаемого.
Структурировать свои задачи, конкретизировать, составить план действий, выделить главные и второстепенные вопросы и начинать работать над осуществлением задуманного.
Не думайте, что доска желаний - это добрый волшебник. Недостаточно обозначить на доске свои желания и просто любоваться фотографией машины или прекрасного парня. Нужно действовать.
Пример
Девушка захотела купить машину в этом году. На ее карте желаний сверкал огнями белый красавец Мерседес. Началась работа.
Марина выяснила стоимость, всевозможные нюансы, подсчитала свои сбережения. Денег не хватало.
- Работая преподавателем иностранного языка в школе, она занималась репетиторством, поэтому взяла дополнительных учеников.
- Освободила от вещей гараж, который достался от деда в наследство, и сдала помещение в аренду.
- Свой старый автомобиль выставила на продажу.
К концу года Марине удалось осуществить свою мечту.
А вот ее подруга недовольна работой карты желаний. Девушка хотела отдохнуть на экзотических островах, но за год не приблизилась к осуществлению задуманного ни на шаг: просидела напротив карты желаний весь год, любуясь на шикарные пальмы.
Психологи заявляют: если вы желаете выйти замуж за тренера по плаванью, то для начала купите абонемент в бассейн и научитесь плавать.