Если Вы, после общения с человеком, не важно - с коллегой по работе, в обычном диалоге со своим знакомым или вынужденным собеседником - чувствуете упадок сил, унижение или растерянность, знайте - перед вами типичный вампир и он вытягивает из вас энергию. Это происходит по простой причине: ваш собеседник пытается самоутвердиться за счёт вашего самолюбия, достоинства или определённых качеств характера. И вы уже видите себя с другой, не очень приятной для вас стороны - там, где вы видели светлое, порядочное, позитивное в себе - там тёмное, негативное и слабовольное проявление черт вашего характера.
Надо понимать, что остановить воздействие вампира никогда не поздно! Поверьте в себя, в свои возможности и в свой огромный потенциал.
Учитесь составлять и понимать себе цену, тренируйте характер, ежедневно ходите пешком и делайте физические упражнения.
Надо иметь крепкую нервную систему, чтобы противостоять так называемому энергетическому вампиру. Учитесь выставлять защиту, - нарисуйте в воображении кирпичную стену или прозрачный барьер, - это реально! Этим самым вы защитите своё биополе от посягательств.
Будьте творческим человеком. Творчество - прекрасная защита от манипуляционного воздействия извне, со стороны ближайшего или случайного окружения. Придумайте для себя конкретное дело и отнеситесь к этому серьёзно. Тогда у вас не будет времени отвлекаться на провокационные манипуляции со стороны охотников подзарядиться энергией за чужой счёт.
Каждый человек может стать сильной адекватной личностью, а не мальчиком для битья или девочкой для наказаний. Повесьте грушу и колотите её каждый день. Японцы правы - это хорошее упражнение для самоутверждения и укрепления защиты от разрушения вашей энергии со стороны.
Развивайте внутренний голос, умейте правильно его слушать. Он вам, как волшебное зеркальце в сказке, - расскажет всю правду и подскажет - что вам делать.
Знайте: чем крепче и понятнее для вас ваши приоритеты и границы, тем труднее вами манипулировать.
Учитесь снимать напряжение. Расслабьтесь, дышите спокойно. Посмотрите на мир свободными глазами. Уберите ненужный страх. Все наши беды от слабости. Поэтому главная задача - укреплять себя физически и интеллектуально.
Психологи советуют уметь говорить "Нет"!
Не знаю, всегда ли это возможно и уместно. Можно вести себя гибче, не навлекая гнев начальства или окружающих, кому действительно нужна ваша помощь. Ситуации бывают разные. К ним надо подходить дифференцированно. Но надо уметь показывать характер, поступая при этом честно и естесственно, а не наигранно и показушно.
Будьте честны перед самим собой!
Важно постоянно тренировать смекалку, остроту мысли и сообразительность. Играйте в шахматы, разгадывайте кроссворды на время, читайте детективы - жанр литературы, который самым тесным образом связан с острыми жизненными ситуациями с быстрым принятием сложных решений.
Занимаясь психологией, я полюбил читать книги. Всем, повторюсь, советую: читайте художественную литературу - это проверенная таблетка от депрессии. Чтение укрепляет имунную систему. Когда Вы умны и находитесь в интеллектуальной форме - вами трудно манипулировать.
Бульте самодостаточны и тогда всё у Вас получится!