Домохозяйки и GPT. Как просто

Все вокруг говорят о каких-то как будто далеких возможностях умного интеллекта и не совсем ясно как их можно уже сейчас начинать использовать для себя в повседневной жизни - сборники инструментов, как-то не особо помогают, так как нет конкретных примеров

Поэтому хочу поговорить про быт, и начну с еды =)

Если у вас зачастую возникает вопрос "Что приготовить на ужин?", а домочадцы вам отвечают "что-нибудь", "то что сама хочешь" и тд, то это прекрасный повод обсудить этот почти экзистенциальный вопрос с умным интеллектом

Все просто

Зарегиструйтесь на сайте чата GPT по ссылке https://chat.openai.com/, это бесплатно и он понимает по-русски, все очень просто, надо просто начать (есть так же версии в телеграмм, кому-как удобнее, по мне она более медленная, если бесплатная)

Примеры о чем можно поговорить в части ужина:

• Поиск рецептов: Вы можете задать вопросы типа: "Какие вкусные рецепты можно приготовить с помощью курицы?" или "У меня есть шоколад и сливки, что я могу сделать из них?" . GPT предложит вам различные варианты рецептов и даже может подсказать, как заменить определенные ингредиенты.

Вопрос: "Как сделать оладьи без лактозы, без яиц, без глютена?"

Ответ:

Ингредиенты:

1 банан (зрелый)

120 г груши (нежная сорт)

100 г гречневой муки (гречневая мука не содержит глютена)

1 чайная ложка разрыхлителя без глютена

120 мл растительного молока без лактозы (например, кокосового, орехового или соевого молока)

1 столовая ложка растительного масла (например, кокосового или канолы) для жарки

По желанию: ванильный экстракт или корица для добавления аромата

Рецепт:

Инструкции:

В миске разомните банан вилкой до получения однородной массы.

Добавьте грушу и разомните ее вместе с бананом до получения пюре.

Добавьте гречневую муку и разрыхлитель без глютена в миску с пюре из фруктов. Перемешайте до образования однородного теста.

Постепенно добавляйте растительное молоко без лактозы, помешивая тесто, пока оно не станет гладким и гуще консистенции.

Если желаете, добавьте немного ванильного экстракта или корицы для придания аромата. Перемешайте.

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.

Наливайте небольшие порции теста на сковороду и распределите его, чтобы получить оладьи нужной толщины.

Жарьте оладьи до золотистого цвета с обеих сторон. Повторяйте процесс с оставшимся тестом.

Готовые оладьи можно подавать с любыми нежирными соусами, свежими фруктами, ягодами или кленовым сиропом.

• Планирование меню: Если вам нужно составить меню на неделю или особое событие, GPT может помочь вам с идеями и вариантами. Вы можете описать свои предпочтения, диетические ограничения или особые требования, и GPT предложит вам разнообразные блюда, которые могут быть включены в ваше меню.

Вопрос: Что мне приготовить на ужин если муж хочет мясо, но у него подагра, а дочь мясо вобще не ест?

Ответ:

Вегетарианский гриль:

Подготовьте гриль и приготовьте на нем овощи, такие как цукини, перец, грибы и лук. Для мужа можно добавить маринованное мясо или куриные кусочки. Подавайте с разнообразными соусами и салатами.

Бургеры:

Приготовьте овощные бургеры для дочери и бургеры с мясными котлетами для мужа. Используйте овощи, орехи и специи, чтобы создать вкусные и сытные овощные котлеты. Подайте на гамбургерных булочках с соусами и свежими овощами.

Мексиканская тостада:

Подготовьте тостады, используя хрустящие кукурузные тортильи. Предложите дочери тостаду с соусом, овощами, фасолью и гуакамоле. Для мужа добавьте маринованное мясо, сыр и сметану.

Азиатский вок:

Приготовьте азиатское блюдо на воке, используя разнообразные овощи, такие как брокколи, цветную капусту, морковь, грибы и бамбуковые побеги. Добавьте соевый соус или другие азиатские соусы для аромата. Для мужа можно добавить маринованное мясо или морепродукты.

Паста с двумя соусами:

Приготовьте пасту, а затем подайте ее с двумя соусами - овощным и мясным. Для дочери использовать овощной соус с томатами, овощами и специями. Для мужа приготовьте мясной соус, используя его любимое мясо и томатный соус.

Набор блюд на стол:

Подготовьте набор блюд на стол, включающий овощные салаты, запеканки, картофельные дольки, хлеб и различные соусы. Таким образом, каждый член семьи сможет выбрать подходящее