Добрый вечер, друзья! Надеюсь, что большинство из вас знает, как расшифровывается аббревиатура СХУ - синдром хронической усталости. Хотя... лучше о нем и не знать!
Впервые я услышала о нем ну, очень давно, когда он и диагнозом-то не был. У вас, похоже, повышенная утомляемость, сказала мне терапевт, когда я попыталась прилечь по пояс у нее на столе, потому что уже не могла держать голову. Кстати, сегодня это называется "синдромом хронической усталости". У вас и все симптомы налицо! Точнее, ведущие симптомы.
Из ведущих у меня на тот момент были потеря ориентира в пространстве, резкое снижение веса, потеря аппетита и нарушение сна. А, еще я, как и сейчас, путала буквы в словах (могла написать и лишние!), забывала значения слов и вообще чудила так, что будь здоров! А уж какая была плаксивость - мама дорогая! Меня можно было задействовать плакальщицей на похоронах, как это было в Древней Руси и Древней Греции! Я рыдала по поводу и без! Но анализ на гормоны показал, что их прыжки, по сравнению с моими еженощными подскоками - ничто!
Именно тогда у меня и появились стойкие ПА (панические атаки) и неверие в то, что, укладываясь спать сегодня, я доживу до утра. То есть: сегодня-то у меня еще есть. А вот завтра... оно - под большим вопросом.
И тогда к СХУ - который не был официальным, внесенным в реестр диагнозом! - добавился астенический синдром. Или - невроз. Вот такие коварные манипуляции проделывает с нами переутомление!
Именно тогда я получила направление в отделение неврозов (называлось оно, точно, как-то не так, но к кроватям там никого не привязывали и стены были твердыми). Просто ходила на расслабляющие массажи, пила какие-то горькие пилюли и даже попробовала дарсонваль, после которого вышла и прилегла в коридоре, потому что давление просочилось из сосудов прямиком в пол!
Короче, оздоравливалась я, как могла, но понимала, что еще больше заболеваю, потому что...
Переизбыток всего - в том числе и эмоций! - лечится только покоем! Никаких тебе телефонных звонков! Настойчивых встреч с кем бы то ни было! Никаких зависаний в Интернете и прогулок в людных местах!
Тебе нужно вести себя так, будто тебя временно нет в списках живых! Закрыть шторы, закрыть дверь, отключить телефон и - в точности, как у Барто! - посидеть, полежать или даже поползать по линолеуму - в тишине!
Коммуникации - какими бы полезными, с любых точек зрения! - они ни были - наши враги! Точнее - враги нашей изношенной нервной системы, которая хочет выпить чаю с ромашкой и - спать!
(...) Сегодня я больше минуты - так показало время! - не могла вспомнить, что такое "скотч". А след за ним - "степлер". Воображение - попеременно! - предлагало мне - на выбор! - скоросшиватель, дырокол, нож для бумаги и даже ксерокс! Но первые два напрочь стерлись из моей памяти даже не на одну, а на пару минут!
Юлия Валерьевна, так вы одолжите мне степлер и скотч, спросила коллега, я верну. Ради Бога, возьмите сами, ответила я, а по спине - в этот момент! - пробежал холодок!
И если это не СХУ, а что-нибудь похуже, то общаться нам без патологического "мартобря" - с моей стороны! - осталось недолго.
Завтра я - в отпуске.