Летим на море с детьми: шпаргалка для мамы

Собираем чемодан 

Что взять с собой, чтобы не везти лишнее и захватить необходимое? Норма на человека в самолёте - 20 кг, это - семейный чемодан, в который помещается всё, что нужно для семьи из трёх человек, проверено!

Одежда капсульная

• на жару☀️ (шорты и футболка)
• на ветерок 💨 (легинсы и лонгслив)
• на ветер🌪 (джогеры и кардиган, летний снуд или палантин)

Если помещается в чемодан, то все в ✖️2️⃣ двойном экземпляре.

Купальники

Не менее 3 шт 😳 на каждого. Климат на море влажный, сохнет плохо, некоторые купальники за ночь не высыхают. 

Для детей один из купальников на первые дни подберите с верхом в виде лонгслива.

Головные уборы

Лучше с полями: панама, шляпа, кепка… 

И детям косынку на резинке - для купания в море, от воды сильно печёт голову!

Обувь 

Лучше резиновая без тканевых ремешков - для пляжа + удобная - для вечера 

Сумка пляжная

Часто про неё забываем) Удобнее - тканевая типа «авоська»: помещается в чемодан и вмещает всё - от купальников до пляжных игрушек.

Косметические средства

Наверно, во всех отелях есть шампунь и гель для душа, но если привыкли к своим, то перелейте средства в миниатюрные флаконы, чтобы не везти лишнее. 

Солнцезащитные средства

• Детский крем с spf 50 
• Взрослый крем с spf 15-20 
• Крем для лица той марки, которой пользуетесь (обычного дневного крема с spf недостаточно)
• Масло для загара с spf 6-15 
• Увлажняющее молочко или крем-усилитель загара

Репелленты

Какие комары на море??? Вялые) Это в баре)) А на детской площадке такие же активные, как дети. Антимоскитные браслеты или маленький флакон средства не занимают много места в чемодане, но избавят от назойливой неприятности.

Пляжные игрушки

Надувной круг/нарукавники для плавания, совочки/формочки для песка.

Можно купить на месте, чтобы не везти с собой, но учитывайте, что стоимость в магазине при отеле - в 4 раза выше, чем дома.

Аптечка

Что взять, читайте ниже 👇 

Аптечка в отпуск

Страхуемся на все случаи жизни и надеемся, что это не пригодится! Акцент - на детские лекарства, их можно принимать и взрослому,  просто нужно подобрать дозировку. 

Итак, наполняем (бренды выбирайте сами, к которым привыкли):

🤯 обезболивающие и жаропонижающие: ибупрофен, парацетамол, нимесилуд

🤧 при простуде: градусник, сосудосуживающие в нос, мирамистин для горла, дополнительно сироп от кашля и таблетки для рассасывания 

🤢 при расстройствах желудка: раствор для регидратации, сорбенты, противомикробные и противодиарейные, ферментные, слабительные

🛩🚢  от укачивания: мятные леденцы, если не помогает -  дименгидринат

😵 от аллергии и местно и внутрь: например, фенистил, лоратадин

🥵 от солнечных ожогов: пантенол  

😭 при порезах и ссадинах: мирамистин, перекись водорода, бинт, пластыри (много пластырей ‼️)

😢 при ушибах: мазь ибупрофен, кеторол, диклофенак

🦟 при укусах: фенистил местно и внутрь 

🍷 от похмелья: аспирин 

😴 также не забываем свои лекарства, если в этот период что-то принимаете 

😷 ну и на всякий случай: маски, антисептики, влажные салфетки 

Будьте здоровы!

Всегда под рукой: что пакуем в ручную кладь 

1. Конечно, все гаджеты, которые берём с собой
2. Мини-аптечка: от укачивания, болеутоляющее, пластыри 
3. Все, что может повредиться в багаже: соломенная шляпа, солнцезащитные очки… 
4. Что не влезло в чемодан 😜 (но помните о списке запрещённых к провозу вещей https://www.aeroflot.ru/ru-ru/information/airport/security)
5. Набор путешественника: повязка на глаза, беруши и надувной подголовник 
6. Игры в дорогу. Какие? подробнее 👇

Чем занять ребёнка в дороге? 

Мультики - наше всё!? Есть куча тихих занятий, которые могут надолго увлечь детей с возрасте 3-8 лет.

Что можно взять с собой, что поместится в детский рюкзачок

• Карандаши цветные и простые, с точилкой❗️ (ее всегда забывают) и ластиком 
• Альбом для рисования и раскраски (выбирайте по возрасту: для более старших деток тоже есть раскраски - «цветотерапия»)
• Тетрадка в крупную клеточку - для игр на бумаге 
• Книга, которую читаете. Не читаете? Выберите по душе и читайте 
• Карточные детские игры, которые не занимают много места 
• Головоломки карманные и на бумаге 
• Творческие наборы в дорогу 
• Хорошее настроение - для игр, которые не требует никаких предметов

Подробнее, что сложить в детский рюкзачок:

Идём на пляж

Складываем в пляжную сумку:

Купальники

Каждый поход на пляж берите по 2 шт (в одном искупались, второй сменный). 

Головные уборы

Солнцезащитные очки

Только с по-настоящему с защитными стёклами (дешевые аналоги глаза не защищают, их можно использовать для фотосессии)

Игрушки

• детские игры, которые привезли с собой 
• надувной круг/нарукавники
• ведерко, совочки 
• кучу ракушек и камешков, которые ребёнок успел насобирать….😄

Средства для загара

Как не обгореть:

1️⃣2️⃣3️⃣ день: крем с spf 50 (детям и светлокожим взрослым) ▶️ 

3️⃣4️⃣5️⃣ день: крем с spf 50 (детям) и крем с spf 15-20 (светлокожим взрослым) ▶️ 

5️⃣6️⃣7️⃣….день: крем spf 30-50 (детям) и масло для загара с spf 15-20 (светлокожим взрослым)

Всем, кто хорошо переносит солнце, можно брать низкие степени защиты и усилители загара.

И НИКОГДА ‼️ не загорайте на солнце, особенно в пиковые часы. В тени прекрасно загорается и не обгорается. После солнечных ванн - крем для увлажнения и усиления загара.

Красивый загар при правильной схеме защиты гарантирован! Проверено на себе на разных морях!

🥵 Если все же не вытерпели и позагорали на солнце, а потом обгорели, мажьте пантенолом. В аптеке он стоит 100₽, а крем с пантенолом в магазине - от 500₽, выбор очевиден))

Дело было вечером

Делать было нечего… ребёнку, если нет детской анимации. Поэтому берём с собой на ужин:

• Раскраски с карандашами и карточные настольные игры (например, UNO)
• Репелленты
• Кофты. Хорошо, если на улице тепло, выходим туда греться) Потому что абсолютно везде в помещениях кондиционеры дуют так, что ощущаешь себя, словно в холодильнике 🥶

Едем на экскурсию

Безусловно, список вещей зависит от экскурсии, но есть топ-5, что берём всегда:

1. Удобная обувь 
2. Головные уборы
3. Солнцезащитные очки
4. Одежда с закрытыми плечами 
5. Супермини-аптечка (пластыри, перекись водорода, болеутоляющее, от укачивания) и маленькая бутылка воды.

Перед выездом

Напишите с вечера список на стикере и прикрепите на двери!

Проверяем перед уходом:

1. Паспорта загран/российские, свидетельство о рождении ребёнка 
2. Путевка, договор, билеты - любые распечатанные документы, подтверждающие ваши брони 
3. Водительское удостоверение (если планируете за руль)
4. Деньги: наличные или карта (валюта или карта нероссийских банков, если едете заграницу)
5. Все коммуникации в доме: вода, свет, газ (если привыкли перекрывать, перекрываете)
6. Окна: спокойнее будет, если закрыть
7. Утюг ))) и всё, что может вам взорвать мозг в дороге от мыслей «а что, если не…»

Прекрасного отдыха!