Про ультрафиолетовое излучение
Солнце излучает видимый свет, тепловую энергию и ультрафиолетовые лучи.
Ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать образование пигментных пятен, раннего старения и рака кожи.
Ультрафиолетовые лучи обозначаются - УФ или UV, и имеют 3 типа:
- UVC-лучи - не доходят до поверхности Земли, так как поглощаются в атмосфере.
2. UVA-лучи - проникают глубоко в кожу, повреждают коллаген и эластин, провоцируют появление морщин и пигментных пятен.
Коллаген и эластин - это белки, которые отвечают за упругость и плотность кожи.
3. UVB-лучи - вредят верхним слоям кожи, вызывают солнечные ожоги, покраснения, повреждают ДНК клеток и провоцируют риск образования рака кожи.
Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - фактор защиты от ультрафиолетового излучения (показатель, насколько хорошо солнцезащитное средство защищает вас от ультрафиолетовых лучей).
Чем больше на кожу попадает ультрафиолета, тем больше вырабатывается меланина, что провоцирует появление пигментных пятен. Получается, что за пигментацию отвечает меланин.
На упаковке средств SPF указывают цифру, и чем она больше, тем больше ультрафиолетовых лучей блокируется:
SPF-10 - 90%
SPF-15 - 93%
SPF-30 - 97%
SPF-50 - 98%
Есть 2 вида солнцезащитных фильтра, которые используются в средствах:
1. Физические - минеральные
Они отражают лучи от поверхности кожи и работают как зеркало.
Средства на физических фильтрах по структуре плотные и тяжёлые.
Такие средства могут оставлять белый оттенок и подходят - для чувствительной кожи и для детской.
2. Химические - органические
Такие фильтры поглощают ультрафиолетовое излучение.
Средства на химических фильтрах более стойкие к влаге и потоотделению, не выбеливают лицо и легче ощущаются на коже.
Современные производители чаще используют оба вида фильтров в одном SPF-средстве. Чтобы защитить кожу и от UVA-лучей, и от UVB-лучей.
Когда пользуемся?
365 дней в году! Сезон SPF-защиты - круглогодичный.
Ультрафиолетовые лучи достигают поверхности Земли круглый год, даже зимой, через облака и окна.
SPF нужен особенно тогда, когда вы используете в уходе активы (кислоты, ретинол, витамин С и др.). Так как они влияют на фоточувствительность кожи.
Как правильно наносить средство?
На всё лицо необходимо наносить 1.25 грамма средства с SPF (примерно половина чайной ложки).
Можно использовать придуманное «правило двух пальцев» — нанести по полоске средства на указательный и средний пальцы. А затем распределить его по коже лица и шеи: этого объема как раз будет достаточно. Чтобы не использовать мерную ложку.
Если вам кажется, что крема слишком много, нанесите «один палец» солнцезащитного средства и подождите пару минут. Затем распределите остатки средства по лицу и шее. Не забывайте про уши, неподвижные веки и губы.
Когда обновлять солнцезащиту?
Современные солнцезащитные фильтры фотостабильны (не разрушаются под действием ультрафиолетовых лучей). Но в течении дня мы трогаем своё лицо, разговариваем по телефону, потеем и поры выделяют себум (кожное сало).
От этого SPF-защита нарушается и снижается. Поэтому врачи-косметологи рекомендуют её обновлять 1 раз в 2 часа, как бы утомительно это не звучало. Тем более, очень много средств с SPF, которые можно наносить поверх макияжа.
Перед каждым обновлением SPF-средства желательно умываться, так как кожа выделяет себум и на её поверхности оседает пыль.
Если нет возможности умыться, то комбинируйте средства, чтобы не было много слоев на коже. Например, первый раз обновите защиту кремом с SPF или тональным, второй - пудрой.
Если вы большую часть дня находитесь в помещении, можно обойтись одним обновлением, например, перед выходом на улицу.
На что обращать внимание при выборе средства?
1. Спектр защиты и показатель фактора
Смотрите, чтобы крем защищал и от UVA-лучей, и от UVB-лучей, и лучше начинать с SPF-30.
2. Водостойкость
Как долго средство держится на коже и насколько сильно противостоит потоотделению.
3. Текстура
Она должна быть комфортной, чтобы не скатывалась и хорошо ложилась под макияж, если вы пользуетесь тональным средством.
4. Дополнительные компоненты
Если вы хотите эффект матирования, то ищите в составе ниацинамид. Для мягкости и увлажнения кожи ищите в составе глицерин или термальную воду.
Мы постарались максимально точно, просто и понятно рассказать о SPF.
И лучше мы вам сто миллионов раз об этом напомним, чем вы рано постареете, покроетесь пятнами, морщинами и грузом прожитых лет!
С уважением, Vimed Profi