Приветствую всех читателей и гостей моего канала! Сегодня речь пойдет не о моих буднях, а о том, как я решила уделить внимание своему здоровью. Итак, поехали:
Впервые когда я обнаружила, что у меня неполадки со здоровьем еще в начале весны. Я это поняла по следующим признакам:
1. На лице, особенно на лбу стали высыпать прыщи. Когда-то давно я читала одну статью в интернете, посвященную кожным высыпаниям и местам, на которых они проступают и о неподалках с каким органом это говорит. Прыщи на лбу обычно свидетельствуют о неподалках с пищеварением, особенно с кишечником. И я решила действовать. Мой муж говорил, что мои прыщи связаны с нарушением питания, а я иногда люблю побаловать себя чипсами и сухариками после работы, но и салаты с майонезом тоже иногда обожаю. Я и раньше это любила поесть, но высыпаний на лбу не было. И тут я поняла, что проблема серьезная и необходимо что-то предпринимать.
Тогда я решила начать принимать витамины и сменила своё бытовое полотенце на чистое. В итоге после нескольких приемов витаминов и смены полотенца прыщи прошли. Видать организму не хватало их, а возможно совпало несколько факторов.
2. Я заметила, что стала быстро уставать и практически валилась с ног после рабочего дня, хотя зимой такое практически не наблюдалось. И к тому же могла проснуться посреди ночи и долго не мочь заснуть. Однако после того, как я начала принимать витамины, я заметила, что мой сон стал значительно лучше и я перестала просыпаться ночью. Кроме того, я перестала чувствовать сильную усталость после рабочего дня. И моя кожа стала значительно лучше, чем была.
3. У меня начали рушиться зубы (об этом я уже упоминала в одной из статей). Этот процесс начался после родов, до этого я его практически не наблюдала. Пришлось лечить всё в 1 месяц. Часть зубов я практически вылечила, но остались и другие зубы, требующие внимания. В итоге пришлось покупать зубную нить и начать её использовать, чтобы как-то компенсировать и остановить разрушение зубов.
В общем кроме своих насыщенных будней и творчества я еще успеваю заниматься и своим здоровьем. Близкие мне люди удивляются когда я успеваю заниматься чем-то другим помимо своей работы, дома и ребенка. Я стараюсь тщательно планировать своё время и благодарю тех, кто мне помогает воплощать мои идеи в жизнь. А это мой муж, свекровь и мои родители, которые меня морально поддерживают. Ткак же хочу побладгорить своих близких друзей, с которыми я могу разделить свои проблемы. Вы самые лучшие!
На этом пока всё!
А как Вы организуете свое время? Вы следите за состоянием своего здоровья?
Благодарю Вас за внимание и поддержку!! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди ждет много всего интересного!!