В последние годы все больше людей обращается к биологически активным добавкам вместо лекарств, надеясь улучшить свое здоровье. Разнообразие форм, видов и способов приема приводит в замешательство, свою смуту вносит то, что витамины и минералы кажутся безвредными. Ухудшилась работоспособность, качество волос и ногтей? Значит, нужно срочно подобрать себе витаминный комплекс подороже, чтобы в нем было побольше всего, должно помочь. Анализы сдавать при этом необязательно, на эти деньги же можно еще килограмм добавок купить. Не надо так. Перед приемом витаминов лучше обратиться к врачу и узнать, каких именно витаминов и минералов не хватает именно вам, больше витаминов в одной пачке не всегда лучше. Есть также и другая категория БАДов - копии лекарственных препаратов, их часто советуют фармацевты в аптеках, так как они дешевле (может быть есть и другая мотивация). Как это работает - компания "А" выпускает на рынок оригинальный препарат "А", при этом тратится на разработку, исследования без