Уже несколько месяцев любящий муж заботливо печётся о здоровье – моём и нашего будущего малыша. Казалось бы, что может быть приятнее? А на деле для меня наступили трудные времена. Меня гоняют от компьютера, не подпускают к микроволновке, телевизор выключают, стоит только найти интересную передачу.
Доктор предупредил, что здоровье, наше и наших детей, нужно в первую очередь нам самим. Он порекомендовал постараться окружить себя живым пространством. Всё, что включается в электросеть, оказывает на нас влияние в большей или в меньшей степени. Поэтому женщине во время беременности больше нужно проводить время на природе, к которой каждая молекула человека в процессе многих миллионов лет эволюции привыкла.
Я не против, конечно, почаще бывать в лесу, парке и на озере – свежий воздух полезен, кто ж спорит. Но выяснилось, что у меня есть очень вредная привычка – желание быть в курсе последних событий. Муж заметил, что на прогулке я не расстаюсь с телефоном – то на звонок отвечу, то смс-ку напишу, то в интернет загляну. А он где-то прочитал, что японцы своим детям до двенадцати лет не разрешают пользоваться мобильными телефонами. И теперь я практически лишена средств коммуникации – даже дома мой мобильник муж уносит в соседнюю комнату, чтобы ребёночек, растущий внутри, не попал под вредные излучения.
Научно доказанных данных о фатальном воздействии на клетки частот, на которых работает мобильная связь и микроволновые печи, нет. Говорят, что микросоставляющие человеческого организма могут входить в резонанс. Никто не утверждает, что разговаривающие по мобильному телефону 18 часов в сутки чаще заболевают гриппом, например. Вроде опасностей никаких.
С другой стороны, люди острожные переходят улицу посередине «зебры», а не в метре от неё, на всякий случай. Я слышала, например, что пчёлы сотовую связь очень плохо переносят.
По данным исследователей из США, Канады, Испании и Швеции, у беременных женщин, проводивших за компьютером более 20 часов в неделю, вероятность выкидышей увеличивалась на 80 процентов, плод развивался аномально, преобладали дефекты развития головного мозга.
Эти исследования проводились в прошлом веке. С тех пор производители компьютеров во многом их усовершенствовали, но всю правду о реальном воздействии излучения на организм узнают, видимо, только наши внуки.
Так или иначе по трудовому законодательству беременных женщин должны освобождать от потенциально опасных видов деятельности. Это относится к компьютеру и даже копировальной технике.
Если женщина сама себе начальник, то всё равно в ожидании ребёнка желательно ограничить пребывание у экрана и через каждые полчаса делать перерыв, выходя из помещения.
Правила электромагнитной безопасности
- Отходить подальше от компьютера, когда работа с ним не связана напрямую
- Читать бумажные книги, распечатывать всё, что можно, для чтения и редакции документов использовать ручку и карандаш. Дополнительный бонус - активизация работы головного мозга через мелкую моторику при письме от руки
- Во время сна оставлять мобильный телефон в соседней комнате или хотя бы убирать на расстояние более 1,5 метров от себя
- Чтобы уменьшить вероятность негативного влияния излучений, полноценно питайтесь. Пища должна быть богата витаминами. Витамин Е есть в семенах растений, и орехах, С в шиповнике и цитрусовых, А в морковке и абрикосах.
- Гомеопаты советуют принимать Рододендрон 6 и Пульсатиллу 6, ослабляющие влияние электромагнитных излучений.
Полезные перерывы
Точно известно, что долгое сидение за компьютером приводит к застойным явлениям в малом тазу. Вводим в привычку раз в 20-30 минут вставать, ходить, делать упражнения: круги, восьмёрки, неспешные наклоны, потягиваемся, разминаемся. Упражнения Кегеля очень полезны для подготовки мышц и связок к родам, не забываем и о них.