РИАМО - 19 мая. Взрослым, чтобы отдохнуть от детей, нужно научиться отдыхать вместе с ними, сообщила РИАМО кандидат психологических наук Софья Сулим. «Чтобы перевести дух от своих детей, нужно научиться рядом с ними отдыхать. Тогда этот отдых, который мы используем, как передышку, возможность перезагрузиться, не будет восприниматься, как будто вы пытаетесь снять обузу и вот только сейчас выдохнуть», – сказала Сулим. Она добавила, что время от времени всем необходимо побыть наедине с собой и расслабиться.
«Отдых от детей – это снятие какой-то части ответственности за них, но полностью родители от нее не могут избавиться. Другими словами, это ответственность делегируется между близкими родственниками, например, отправить ребенка на лето к бабушке, или секциями, куда ребенок регулярно ходит», – пояснила психолог. Специалист отметила, что очень важно понять – присутствует ли у взрослых по отношению к ребенку гиперопека, гиперконтроль, родительская тревожность. «Также при неправильном пост