Мужчины, пережившие нарциссическое насилие, должны быть признаны, а не сведены к минимуму, они также не должны обесцениваться.
Если вы мужчина, который столкнулся с нарциссическим насилием в токсичных отношениях, вы, скорее всего, полны сомнений в себе и, возможно, даже не знаете, куда обратиться за помощью. Несмотря на распространенное мнение, что только женщины подвергаются насилию в отношениях, это не так.
Мужчины тоже подвергаются жестокому обращению в отношениях - и они также в этом не виноваты. Вы не несете ответственности за токсичное и причиняющее вред поведение другого человека, независимо от вашего пола.
Мужчин учат, что их чувства не имеют значения, что они должны держать эмоции при себе. В связи с этим у многих мужчин есть ложная мысль, что им, как мужчинам, не разрешается говорить о насилии. Они боятся, что их будут сторониться, смеяться над ними и говорить, что они "позволили этому случиться". К сожалению, это клеймо, которое очень трудно снять.
Даже если мужчина признает факт жестокого обращения, ему может не хватить поддержки, необходимой для того, чтобы по-настоящему признать проблему и выйти из ситуации.
Женщина-нарцисс часто намекает своему партнеру на то, что: "счастливая жена – это счастливая семейная жизнь", оставляя мужчине веру в то, что он должен принять ее токсичное поведение, несмотря ни на что.
Чтобы "сохранить мир" и хоть как-то справиться с подобной ситуацией, жертва-мужчина использует избегание или закрывается, отодвигая свои собственные чувства в сторону. Имея очень мало возможностей быть услышанным, мужчина оказывается полностью обесцененным.
Мужчины, пережившие нарциссическое насилие, сталкиваются с проблемой: когда они рассказывают о пережитом насилии, им часто не верят окружающие. Вместо этого люди верят в то, что это именно мужчина является абьюзером в отношениях. Порой людям трудно понять, что крики и унижение со стороны любого пола - это жестокое обращение, в том числе когда это происходит с мужчинами, и это может быть невероятно обесценивающим и деморализующим для мужчин-жертв нарциссического насилия. Хуже того, обесценивание является одной из самых болезненных частей такого рода злоупотреблений, которое может быть особенно травмирующим для мужчин, подвергшихся жестокому обращению со стороны своих женщин, партнеров.
Знайте, что вы не одиноки, ваши чувства имеют значение, ваш опыт имеет значение. Некоторые мужчины не находят поддержки ни от семьи, ни от друзей, когда рассказывают о своих проблемах. Из-за деликатной природы чувств, мужчинам очень трудно говорить об этом открыто.
Мы знаем о сложности нарциссического насилия: оно может быть скрытым и его очень трудно распознать кому-либо вне отношений. Давайте представим себе насилие в обратном направлении ( когда мужчина издевается над женщиной), это вопиюще неприемлемо на всех уровнях, не так ли? А значит и жертва-мужчина, попавший в подобную ситуацию ничем не отличается от женщины-жертвы нарциссического насилия. Я привожу такое сравнение не для того, чтобы преуменьшить масштабы насилия, с которым сталкиваются женщины, а для того, чтобы проиллюстрировать проблемы, с которыми сталкиваются мужчины, когда говорят о жестоком обращении в отношениях.
Я бы хотела сказать мужчинам следующее: ваш опыт действителен, ваши чувства, связанные с этим опытом, реальны, и они имеют значение. Но самое главное - вы не заслужили жестокого обращения.