Привет, подписчикам!
Многие люди не умеют различать свои эмоции и из-за незнания предпочитают их глушить и подавлять. Но любые наши чувства и эмоции должны быть прожиты, иначе они находят себе место внутри тела в виде болезней или лишнего веса.
Сегодня мы ещё раз повторим признаки, на которые стоит обратить внимание, если вы привыкли подавлять свои эмоции. Если вы этого не сделаете, то есть вероятность, что в скором времени вы столкнетесь с нервным срывом.
Телесные блоки и зажимы
Обратите внимание на своё тело. Оно всегда готово сказать больше, чем вам кажется. Напряженная челюсть, ком в горле, боли в голове, тянущая спина или ноги. Всё это могут быть подсказки и признаки, что вы закрыли в себе какое-то чувство и не даёте ему выхода. Сюда же мы можем сказать о плохом сне и стабильной усталости.
Вы никогда не находитесь в одиночестве и тишине.
Если вы всегда предпочитаете быть с кем-то, не остаётесь в одиночестве, а если и находитесь, то ваш мозг занять сериалами, передачами и музыкой, то это значит, что вы боитесь услышать собственные мысли. Вам страшно обнаружить там что-то болезненное или то, что вы не хотите признавать. Сюда же можно добавить алкоголь, который стабильно вечером позволяет вам "расслабиться".
Вы можете в секунду сорваться из-за мелочи.
Это самый обманчивый блок. Вы как будто раздражены по причине, но на самом деле причина глубже. Ваш мозг лишь нашёл за что зацепится, чтобы наконец-то выреветь и выорать то, что находится внутри вас. Пусть это будет упавшая ложка или неприятный тон от близкого, и вот вы уже в истереке или ярости выпускаете всё наружу. Наш организм очень умный, иногда он сам находит способы избавиться от лишнего взаимозаменяя некоторые вещи.
Вас раздражают люди, которые позволяют себе излишнюю эмоциональность.
Всё - зеркало. Вы знаете, что если вас что-то сильно раздражает в другом человеке, то скорей всего вы сами не можете себе этого позволить. Так например, я много раз ругалась со своей подругой из-за её опозданий, пока не поняла, что сама себе не могу простить малейшего опоздания. С эмоциями то же самое.
Сколько признаков у себя нашли?
Побольше высказывайте, поменьше держите в себе!