Счастье... думаю оно бывает разным. Когда ты живешь наедине с собой - это может приносить счастье. Когда проводишь с дорогим тебе человеком, или целой толпой людей - другое счастье. Когда у тебя есть собственная семья, помимо родственников, и от ее наличия чувствуешь радость - третье счастье. Просто оттенки разные что ли...
Быть счастливым - это искусство
Почему я считаю это искусством? Потому что чаще всего от человека можно услышать:
- Я буду счастлив(а), когда у меня будет...
- Мне для счастья не хватает...
- Я был(а) счастливой в молодости, а сейчас...
Выходит, никогда не будет идеальных условий для счастья! Что же получается, что человеческое счастье вообще невозможно?
Быть счастливым нужно уметь. Сегодня, сейчас. В моменте.
У каждого человека наверняка найдутся поводы улыбнуться, наверняка его что-то радует. Но часто мы так много думаем о бытовых, рабочих делах... настолько сильно на них зациклены, что все эти моменты пролетают где-то мимо нас.
Для моего ощущения счастья...
Для счастья достаточно много простых поводов. Например, я бываю счастливой:
- когда ухаживаю за домашними цветами. Поливаю, убираю засохшие цветочки. Ощущение, что я пальцами чувствую в них жизнь. Это приятно;
- когда сынок выдает забавное умозаключение, или просто интересно построенные предложения, в его 3 года, еще своим несовершенным детским говором: "Мама, я задумилься. Я падумаль, мне чё-та нада купить!"
- когда в выходной день мы с мужем и сыном решаем полдня потратить просто на поездку по пригороду, чтобы мыслями отключиться от бытовых проблем и рабочих, которые иногда всю энергию высасывают. Вид пейзажей - поле, речка, дикие утки, шелест листьев на ветру, запах полевых трав, красочный закат - очень наполняют, вдохновляют и заставляют замирать и улыбаться;
- когда находится 15-30 минут, чтобы почитать художественный рассказ на дзен или книгу, немного раскрасить картину по номерам;
- когда получается несколько красивых кадров на телефон всякого-разного "в моменте"
- когда иду гулять с собакой, она порой ведет себя как ребенок - то поиграть приглашает, то пугается незнакомых людей, то с любопытством изучает какой-то куст. Наблюдать за ее поведением, мимикой мордочки это отдельное удовольствие;
- когда устраиваю почти генеральную уборку. Во-первых, уборка дома в каком-то смысле упорядочивает и мысли в голове. Во-вторых, просто радует вид чистой квартиры и пара пакетов всякой всячины у выхода, от которой пора избавиться. Эдакое мини-расхламление жилья;
- когда занимаюсь своей работой: пишу статьи на заказ, работаю с каналом заказчицы, и вижу результат своей работы в виде оплаты и новых заказов.
Это то, что первое вспомнилось. У каждого найдутся собственные моменты, занятия, которые делают его счастливым.
Тут главное - научиться полностью переключаться с одного на другое. Переключаться между моментами. Я особенно упорно начала тренировать это "переключение" где-то с прошлого года. Скажу сразу: с каждым месяцем делать это все проще. Но я все еще в процессе. Пока все равно сложновато утром резко включиться в работу, а после - переключиться с работы на общение с ребенком в течение 10-ти минут, пока собираюсь и иду за сыном в сад.
Что делает счастливыми вас? Что заставляет улыбаться? Напоняет, а в моменты стресса или трудностей дает новый заряд сил?