Беда нашего времени - огромное количество информации (гораздо больше, чем получали когда-то мы) и ее прохождение, так сказать, "на вылет"; в головах наших чад.
Ученые уверены, что для улучшения памяти детям нужно лазить по деревьям и бегать босиком по траве.
Многих взрослых, при переизбытке информации настигает та же проблема, что и детей - некоторые вещи просто не удерживаются в голове.
Ученые из The University of North Florida решили провести необычный эксперимент, с помощью которого должны были выяснить, как правильно нужно отдыхать, чтобы память лучше начала работать.
В эксперименте приняли участие 72 добровольца, как мужчин так и женщин. Их разделили на три группы и всем предложили запомнить порядок случайных чисел, который через время нужно было воспроизвести в обратном порядке. Деятельность во время перерыва после заучивания у всех трех групп была разной. Одна группа испытуемых в течение 2-х часов занималась йогой, вторая - прослушала лекцию по психологии, а участники третьей группы - шалили: лазили по деревьям, бегали босиком по траве и ходили по бревнам.
Результаты своего необычного исследования ученые опубликовали в научном журнале Perceptual and Motor Skills. В заключении говорится, что наилучшие результаты по запоминаю чисел показали те участники эксперимента, которые резвились, как дети.
Этот эксперимент доказал, что активная смена деятельности головного мозга, когда ему нужно быстро принять решение во время передвижения человека по шатким балкам и хрупким веткам для удержания равновесия, помогает рабочей памяти лучше продуцировать. При совершении этих действий нам самим продумывать движения не нужно - мозг это делает самостоятельно, в отличие от того, когда мы занимаемся йогой. Во время занятий йогой нам нужно продумывать то или иное упражнение и фиксироваться на нем.
Так что, дорогие родители, как только наступит весна, берите детей в охапку и отправляйтесь с ними в парк или на природу. А зимой оттачивайте свое мастерство лазанья по деревьям и ходьбе по бревнам на наших прекрасных спортивных комплексах, и хорошая работа памяти вам и вашим детям гарантирована!