Причины, вызывающие обезвоженность:
· центральное отопление квартир и офисов;
· кондиционирование воздуха;
· недостаточный объём выпиваемой воды;
· дефицит витаминов группы В;
· злоупотребление химическими пилингами;
· эндокринные заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз и др.;
· неправильный повседневный уход.
Напрашивается вывод: перед тем, как бороться с обезвоженностью кожи, нужно выявить её причину и устранить её.
Как бороться с обезвоженностью:
· использовать увлажнители воздуха в помещении;
· придерживаться правильного питьевого режима: 30 мл на 1 кг веса. Если вы заняты физическим трудом или тренируетесь, то жидкости потребуется больше;
· введите в повседневный рацион печень, яйца, коричневый рис, жирные сорта рыбы;
· применяйте химические пилинги только по рекомендации косметолога;
· посетите эндокринолога, чтобы подтвердить/исключить эндокринное заболевание и, при необходимости, начните его лечение;
· применяйте только те косметологические средства, которые подходят к вашему типу кожи.
Кроме того, стоит посетить косметолога, он порекомендует процедуры, позволяющие восстановить нормальную увлажненность кожи. Поделитесь своим опытом, если сталкивались с проблемой обезвоженности, как вы её решили?
#косметология
#улыбнисьbeauty
#улыбнисьбьюти
#клиникаулыбнисьbeauty