Всем привет!
Слушайте, вот меня вчера родненький Дзен удивил, точнее, не он сам, а та реклама, которую подкидывает.
"Лида"? Та самая? Сколько про неё одно время говорили, что не самое лучшее и безопасное средство, что аккуратнее надо, почему то думала, давно и не существует уже этой марки. А тут, оказывается, пожалуйста! Да, на рекламе не те самые таблетки, вероятно теперь другие формулы, но было очень странно встретить "старого знакомого".
Про меню за вчера и рассказывать не особо хотелось, потому как оно никакое. Не в плане жалоб, а только объяснения - так башка вчера раскалывалась весь день, чуть ли не до тошноты, есть практически не хотелось. Из-за духоты, наверное. После дождей на улице дышать трудно, такой густой влажный воздух.
Но перечислю кратко.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на подсчёте калорий. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, при помощи подсчета калорий дошла до 113,1кг и вернула опять 2,6кг. Иду дальше.
В моем дневнике похудения и отчёты по тарелкам, и немного о моей жизни вне кухни.
Тарелки за 25.05
Завтрак
Манная каша. Но так как я всё таки стараюсь похудеть, манка у меня с клетчаткой. Когда-то вы мне советовали такую поискать и, наконец-то, попалась в магазине. Вот такая
Вкусно. И никаких комочков.
Обед
Вареная куриная грудка + бульон от неё.
Ужин
Печальная история - разогретое картофельное пюре, с предыдущего дня осталось, вот больше ничего не захотелось. Хотя нет, сладкий чай ещё. Однако, как много в сахаре калорий, но это три чайных ложки, кружка была большая, а чай хотелось именно сладкий.
Итого
Это разовая акция, я не собираюсь питаться на 800ккал). Хотя в итоге меня удивило количество калорий, еды то не много, особенно на ужин, и никаких вкусных, но калорийных добавок. Думала, калорий 500 наберется, ан нет, почти в два раза больше.
Всем веселой пятницы! И чтоб силы на выходные остались!)
Ваша Десятипудовочка.
