387 тыс подписчиков

Эндокринолог Жито: Избыток кортизола стимулирует набор лишнего веса

26 мая 202326 мая 2023

~1 мин

Нарушенный гормональный баланс не даст похудеть. Об этом пишет издание MarieClaire, ссылаясь на терапевта, эндокринолога и кардиолога Алексея Жито. И прежде всего на излишний вес влияет избыток кортизола. Этот гормон, когда его количество в организме зашкаливает, разрушает мышечную ткань и, как следствие, идёт накопление жира, который скапливается в районе живота. Кортизол – гормон стресса. На его повышение может указывать резкий скачок веса – 20-30 килограммов за короткое время. Ещё один признак – накопление жировой массы на животе. При этом руки и ноги практически не набирают вес. Именно поэтому это нарушение организма получило название «кортизоловый живот». Жито поясняет, что снизить кортизол помогут витамины D и группы B. Но прежде всего он рекомендует обраться к эндокринологу и не заниматься самолечением.

Нарушенный гормональный баланс не даст похудеть. Об этом пишет издание MarieClaire, ссылаясь на терапевта, эндокринолога и кардиолога Алексея Жито.

И прежде всего на излишний вес влияет избыток кортизола. Этот гормон, когда его количество в организме зашкаливает, разрушает мышечную ткань и, как следствие, идёт накопление жира, который скапливается в районе живота.

Кортизол – гормон стресса. На его повышение может указывать резкий скачок веса – 20-30 килограммов за короткое время. Ещё один признак – накопление жировой массы на животе. При этом руки и ноги практически не набирают вес. Именно поэтому это нарушение организма получило название «кортизоловый живот».

Жито поясняет, что снизить кортизол помогут витамины D и группы B. Но прежде всего он рекомендует обраться к эндокринологу и не заниматься самолечением.