Самооценка = безусловная и устойчивая ценность себя.
Из этого состояния рождается уверенность = вера в себя, а значит здравое доверие миру.
Все эти компоненты формируются через умение доверять своим импульсам и за ними идти:
🕊️ Когда вы знаете кто вы как Личность, какие сильные энергии наполняют вас, в чем ваша ценность;
Затем вы идете за этим знанием и реализуете себя из своей силы, свободно проявляя свой потенциал, начиная с маленьких шагов 👌
Спросите об этом себя - какие действия наполняют меня, от чего я получаю наслаждение, энергию и кайф, в чем моя личная сила?
🕊️ Доверие своим импульсам.
Получая внутренний импульс на какое-то действие - дайте ему развитие и реализуйте его - наблюдайте какими состояниями и событиями будет разворачиваться это в пространстве.
Тренируйте навык идти за своим ощущением, слышать голос своего тела и чувств. Поверьте, это самый чистый и верный из всех голосов, окружающих вас. Он никогда не предаст и не подведет вас ни в какой из моментов вашей жизни.
Ни одно экспертное мнение никогда не скажет какой выбор лучше сделать вам и как будет лучше для вас и вашего опыта, этот путь возможно почувствовать только своим внутренним голосом.
Тренируя чувствительность и силу контакта с собой, мы все сильнее и ярче слышим именно свой голос среди внешнего шума мыслей и игр ума.
🖤 Так формируется вера себе и личная ценность.
Здесь нет никаких полумеров - ценю себя наполовину, здесь ценю и верю себе, а здесь нет. Это единый ежесекундный процесс принятия и веры себе.
Я либо ценю себя и выбираю идти за собой, либо предаю себя и свои желания, пытаясь угодить другим, быть хорошей, правильной или просто удобной.
Важно дать себе время интегрировать новый опыт ценности себя в свою жизнь.
Если долгий период вы были внутри чужой роли, делали не свои выборы, забивали на себя, свои желания и ценные импульсы, важно не требовать от себя срочных изменений и роста, не винить себя за откаты и возврат в прошлые состояния, а просто ежедневно выбирать идти за собой, слышать и воплощать свой внутренний голос в бытовую реальность 💓
Искусственно качая уверенность в себе, мы лишь усиливаем эго.
Мы часто ошибочно пытаемся прокачать уверенность через мир внешний: лайки, шмотки, комплименты. А внутри как не было веры в себя так и не появилось.
Вера в себя - внутреннее состояние, которое невозможно создать через внешние атрибуты и подпитку своего эго.
Ценность себя определяется отношением к себе. Позволяю ли я себе игнорировать свои важные потребности в угоду другим?
Позволяю ли себе чувствовать одно, а делать другое, предавая себя и свои даже самые небольшие желания? Или же я всегда, опираясь на свои ощущения, за ними иду как за самым чистым и надежным проводником своей жизни?
👇🏼 Поделитесь, как обстоят дела с вашей самоценностью? В каком из вопросов узнали себя?
#ценностьсебя#уверенностьвсебе#веравсебя#любовьксебе