«iQ-центр» - федеральная сеть курсов подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, основанная в 2008 году. Мы – команда профессионалов, работающая с учениками по авторским методикам в формате мини-групп. На наших занятиях ребята не только получают знания и прорабатывают задания из банка ФИПИ, но и интересно проводят время в комфортной обстановке. В подарок они получают авторские методические материалы, которые наши ученики уже прозвали «божественными книжечками», ведь это кладезь полезных формул и правил, позволяющих решить сложные прототипы быстро и легко. Еще больше информации о нас Вы можете найти на сайте!
5 книг для снятия чувства тревожности перед любыми контрольными, экзаменами и просто важными жизненными ситуациями:
«Как привести дела в порядок в школе и не только» Д.Аллен, М.Уильямс, М.Уоллас. Книга про грамотное планирование, работу с навязчивыми мыслями и эмоциональными состояниями.
«Бояться, но делать» Б.Уэбб, Д.Д.Манн. Книга для
подростков от 12 лет с доступными примерами. В том числе про распространённые страхи от боязни воды до публичных выступлений. Читается на одном дыхании.
«Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» Т.Макдонах, Д.П.Хэтчер. Книга больше для родителей. Мини-учебник с лёгкими и доступными рекомендациями как снимать напряжение и переключаться с тревожных состояний.
«Победи Прокрастинацию» П.Людвиг. Подойдет подросткам от 15 лет и взрослым. О грамотном достижении целей.
«Никогда-нибудь» Е. Резанова. Подросткам от 15 лет и людям, которые ищут себя профессионально. Про самореализацию и поиск предназначения в жизни.
Приятного чтения и легких экзаменов!