Гвоздестояние — невероятная практика, объединяющая тело и психику. Через расслабление тела мы выпускаем всё отжитое, мешающее принимать верные решения, выходим за рамки догм и постулатов.
Доска Садху (садхуборд, йога-деск) — доска с вбитыми в неё в вертикальном положении гвоздями с остриями, направленными вверх — мощный трансформационный инструмент.
Кратко о том, для чего встают на доску:
- для проработки установок;
- для отпускания страхов;
- снятия психо-эмоционального напряжения;
- нормализации потоков энергии;
- для отпускания блоков;
- озарения, инсайтов.
Польза от стояния на доске Садху.
- Физиологическое действие — польза для тела: под давлением веса тела гвозди стимулируют биологически активные точки стопы, на стопах находятся зоны проекции внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие.
- Психологическое действие — польза для ума: развитие стрессоустойчивости, концентрации внимания на своих ощущениях, осознанности, силы воли.
Появляется возможность увидеть уловки ума, понять, насколько хитро он нас может обманывать, выдавая желаемое за действительное.
Происходит это за счёт того, что дискомфорт, испытываемый во время стояния на доске Садху, превышает дискомфорт от раздражающих факторов повседневной жизни, оказывая на ум особенно сильное воздействие, после которого он вынужден сдаться, и вы встречаетесь с истинным собой.
- Энергетическое воздействие: происходит высвобождение энергии из проработанных установок, страхов, обид и убеждений. Многие после практики испытывают ощущение свободы, присутствия в моменте, целостности, свободы и спокойствия.
- Духовная практика. Ум сдаётся и остаётся тишина. Время начинает течь по-особенному. Вы наедине с собой. Вам подвластно многое. Интуиция обостряется, происходят озарения и инсайты. Принятие себя и мира.
Каждая практика гвоздестояния уникальная и особенная. Каждый раз по-разному и по-новому.
Откройте глубину своего внутреннего мира, познакомьтесь с собой.