Любая наша трансформация начинается с того, что мы получаем новый опыт, сталкиваемся с тем, чего не было раньше. Отрицательный опыт - здесь всё понятно, мы учитываем ошибку и стараемся её не повторять. Но без положительного опыта невозможно порой даже вообразить, что жизнь может быть качественно другой.
Нам нужен положительный опыт. Тот, в который "трудно поверить".
Самые важные перемены начинаются именно с таких озарений. С удивления и восхищения.
"А что, так может быть?"
"А что, обо мне могут заботиться?"
"Меня ценит начальство и идёт навстречу - а что, так бывает?"
"Меня встречают после работы, провожают до дома - а что, так можно?"
"Я могу попросить - и мне уступают, так что, можно?"
"И это всё мне? Не может быть!"
То, что нас развивает, расширяет границы восприятия, может служить эволюции и приносит счастье, начинается обычно с того самого чувства.
А что приносит счастье вам? Или кто? Какое общение оставляет радость и удовлетворение, повышает вашу значимость и ценность, окрыляет?
Это нормально - стремиться к тому, что приносит радость. Нормально - заканчивать то, что расстраивает, унижает, угнетает. Оставлять отношения, в которых нет развития, безопасности, нежности, уважения. Это залог и основа тех самых перемен, которых мы ждём извне и которые сами не придут.
С этого и начинается здоровая любовь к себе. Следуя за радостью и удовлетворением, мы находим себя, начинаем нести в мир счастье.
#психологмосква #психологиясчастья #психологиярадости #уверенность #ожидания