Цикл начинается с менструальной фазы, которая включает в себя отслоение слизистой оболочки матки. Эта фаза обычно длится от 3 до 7 дней.
Как считать цикл месячных?
Менструальный цикл обычно измеряется с первого дня одной менструации по первый день следующей. Он состоит из нескольких фаз, каждая из которых характеризуется определенными гормональными колебаниями и физиологическими изменениями. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но у разных людей она может сильно варьироваться, варьируясь от 21 до 35 дней.
Цикл начинается с менструальной фазы, которая включает в себя отслоение слизистой оболочки матки. Эта фаза обычно длится от 3 до 7 дней, а средняя кровопотеря составляет около 30-40 миллилитров.
После менструальной фазы начинается фолликулярная фаза. Во время этой фазы фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует развитие яйцеклетки в одном из яичников. Одновременно слизистая оболочка матки начинает утолщаться, готовясь к потенциальной беременности. Эта фаза может варьироваться по продолжительности, но обычно длится от 10 до 14 дней.
В середине менструального цикла происходит овуляция. Доминирующий фолликул выпускает зрелую яйцеклетку в фаллопиеву трубу, делая ее доступной для оплодотворения. Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день 28-дневного цикла, но она может произойти раньше или позже, в зависимости от конкретного человека.
После овуляции начинается лютеиновая фаза. Во время этой фазы лопнувший фолликул трансформируется в желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Прогестерон помогает подготовить слизистую оболочку матки к потенциальной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение и имплантация не происходят, желтое тело дегенерирует, что приводит к снижению уровня гормонов. Эта фаза обычно длится от 10 до 14 дней.
Средний менструальный цикл длится около 28 дней, важно отметить, что у разных людей существуют значительные различия, и циклы, выходящие за пределы этого диапазона, все еще можно считать нормальными. Отклонения от нормы могут возникать из-за различных факторов и не обязательно могут указывать на проблемы со здоровьем. Вот несколько примеров:
- Регулярный менструальный цикл может составлять от 21 до 35 дней. Циклы, более короткие или продолжительные, чем этот диапазон, все еще могут быть нормальными, особенно если они постоянны для конкретного человека. Однако значительно нерегулярные или непредсказуемые циклы могут потребовать медицинской помощи.
- В то время как менструальная фаза обычно длится от 3 до 7 дней, у некоторых женщин нередко наблюдаются более короткие или продолжительные месячные. Аналогичным образом могут наблюдаться изменения в кровотоке, при этом некоторые женщины испытывают более сильное или легкое кровотечение, чем другие. При внезапном изменении продолжительности или интенсивности кровотечения желательно проконсультироваться с медицинским работником.
- Предменструальные симптомы, такие как перепады настроения, вздутие живота и болезненность груди, характерны для многих женщин. Однако, если эти симптомы являются серьезными и существенно мешают повседневной деятельности, возможно, стоит обсудить их с лечащим врачом.
- Аменорея, отсутствие менструации, может быть классифицирована как первичная или вторичная.
Источник: Курьер.Среда
